一块德芙巧克力的热量(145巧克力的热量是多少大卡)

发布时间：2023-10-27 19:33:37

发布者：网友

大家好，今天小编来为大家解答一块德芙巧克力的热量这个问题，145巧克力的热量是多少大卡很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

高，巧克力的热量为586大卡/100g。

巧克力属于高热量食物，一般一块巧克力为10g左右，其热量的约为58.6大卡，人体食用一块巧克力的热量，需要慢跑15分钟才能消耗掉。

巧克力（chocolate）最初来源于中美洲热带雨林中野生可可树的果实可可豆。1300多年前，约克坦玛雅印第安人用焙炒过的可可豆做了一种饮料叫chocolate。早期的chocolate是一种油腻的饮料，因为炒过的可可豆中含50%以上油脂，人们开始把面粉和其它淀粉物质加到饮料中来降低其油腻度。

巧克力1块100克约550卡左右人体正常每天至少需要摄取1500卡的热量。人体每天所须的热量和体重身体活动程度有关,一般而言,如果以一个60公斤标准。

每100克的巧克力所含有的热量为586大卡，一块5克左右的小块巧克力所含有的热量有29大卡，需要我们散步20分钟才能将这些热量消耗掉。热量是非常高的

在正常情况下，每100克巧克力的热量通常在589大卡，属于非常高热量的食物，在日常情况下可以少吃，但是如果是饥饿或者是运动前可以吃一块

一块50克重的巧克力的能量约为200千卡。相当于84克粮食所提供的能量，或相当于跑步15分钟所消耗的能量。正常人每人每天需要的热量平均值为2000至2500千卡；每分钟需要1千卡的能量来维持生命，如心跳、呼吸、体内化学过程及体温。喜爱吃巧克力的人只要通过增加适当的运动来维持能量平衡就不会引起肥胖。

一块德芙巧克力的热量和145巧克力的热量是多少大卡的问题分享结束啦，以上的文章解决了您的问题吗？欢迎您下次再来哦！

——————————————小炎智能写作工具可以帮您快速高效的创作原创优质内容，提高网站收录量和各大自媒体原创并获得推荐量，点击右上角即可注册使用