很多朋友对于一碗打卤面条的热量和一碗米粉的热量是多少卡不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

一、谁知道一碗拌粉的热量是多少啊

热量：188大卡（100克）碳水化合物（克）3295脂肪（克）188.44蛋白质（克）33.39纤维素（克）5.59维生素A（微克）2.00维生素C（毫克）0.89将米粉加工成凉拌粉：先将米粉放入水中煮熟，后将熟粉从热锅中倒入冷水盆中急骤降温，放入簸箕中将水滤干；待吃时可依据气温随意地选用热、冷水，用笊篱装上一人份的米粉飞快地在水里浸上几秒钟，麻利地抖干笊篱内的残水将粉倒入碗中；加入佐料拌匀，放入盐、味精（鸡精）、酱油、麻油（香油）等调味料，以及蒜末、葱花、咸萝卜干、油炸花生米等辅菜，拌匀后即可食用。

二、高粱粉热量多少

1、很多人不知道热量的具体标准，我们把它和你熟悉的面粉进行比较，你就有了大致概念了，知道生活中如何控制了。

2、可以看出，他们三者的热量相差不是很大。可以吃一样多。

3、其实要看你烹调时其他的油和糖放的多不多。如果你处于减重期可以多吃蒸煮食品，少吃油炸食物。这几样都属于碳水化合物，也就是人体消化后会变为糖类，要控制不要多吃。

三、一碗沙县青菜面的热量

一碗沙县青菜面根据重量的不同热量有所不同，但是基本上都是每100克含热量33大卡。

2、将紫菜撕片，和虾皮，盐、味精、酱油、香油一同加入碗中。

3、面快熟时，将洗好的小白菜随锅放进去，稍煮一会，关火。

4、将面条和青菜捞入碗中，盖上盖子闷一会。搅拌均匀即可。

四、拌三丝(肉丝、粉丝、青椒丝)的热量是多少

拌三丝（肉丝、粉丝、青椒丝）的热量(以100克可食部分计)是211大卡(882千焦)，单位热量适中。每100克拌三丝（肉丝、粉丝、青椒丝）的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的9%。

五、粉丝和面条哪个热量高

1、粉条热量每100克有337大卡，热量是很高的了，因为吃一顿粉条的热量就超过了普通一餐的热量。粉条通常是以大米、豆类、薯类和杂粮等为原料，经磨浆沉淀加工后，制成的丝条状干燥的特色传统食品。

2、生面条100克大约产生270千卡的热量。熟的面条100克产生的热量会稍低，因为煮熟的面条会浸入部分水分。也就是说，面条的热量多少，要看应用了多少面粉。

文章分享结束，一碗打卤面条的热量和一碗米粉的热量是多少卡的答案你都知道了吗？欢迎再次光临本站哦！

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