大家好，今天给各位分享一碗米饭大约多少克的一些知识，其中也会对一碗米饭多少g进行解释，文章篇幅可能偏长，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在就马上开始吧！

一、一小口米饭多少克

1、一小口米饭大约是10克左右，但需要具体根据小口的大小来确定，大致计算可以根据主要的米饭采用的量算，如：一碗米饭是150克左右，一勺米饭是10克（约），一口（大人）米饭约30-50克。

2、需要注意的是，这里所说的米饭是指已经煮熟过的米饭，在未经烹饪的状态下，米饭的重量会因为水分的含量而发生变化。

二、一碗米饭大约多少克

由于各家用的大米品种不尽相同，米粒涨发情况不同，偏爱吃米饭的软硬不同，所以加的水多少不同，因此用蒸好的米饭称重来计算热量是不太准，或不太有普遍意义的，用生米计算才相对准确。

很多营养食谱里介绍一碗白米饭的热量是300千卡，《中国食物成分表》（2009版）中100克（二两）蒸米饭的平均热量是116千卡。

米饭1碗（瓷碗）大约200克。食物包装上标500kj，但这是能量,要换算成卡路里,所以要除以4.184，即500/4.184=119.5大卡,这就是它的卡路里。

三、一碗饭大概有多少克

一小碗米饭大约有100克，餐厅里松松的一碗：100克，正常的家用碗一碗：150克，盒饭的快餐盒一盒：250克。由于碗的大小和深浅，盛饭的手法不一，所以会有一点差异。根据《中国居民膳食指南》的建议，从事低强度体力劳动的成年人，每天谷物摄入量应该在250-400克之间，折算成米饭应该是每天550-880克。

四、通常家里吃饭的碗，一碗米饭有多少重量

平均一碗饭500克，大米的话每100克含有的热量是1420卡路里，平均一碗饭的热量差不多就是7100卡路里。香蕉的热量100克91千卡，一根香蕉的热量是100K热量，只能说不低，不会变胖的。相反，香蕉有利于减肥。

五、一大勺米饭大概多重

一大勺米饭的质量约200克左右，重量约2牛顿。（g取10牛每千克）因为家庭用的吃饭碗，剩一大勺米饭差不多就满了，而一碗饭的质量大约200克，4两。又因为重力等于物体质量乘以g，而1千克等于1000克，所以200克合0.2千克。重力等于0.2千克乘以10牛每千克，等于2牛。

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