各位老铁们，大家好，今天由我来为大家分享圣女果和小番茄一样吗，以及哪种圣女果贵的相关问题知识，希望对大家有所帮助。如果可以帮助到大家，还望关注收藏下本站，您的支持是我们最大的动力，谢谢大家了哈，下面我们开始吧！

一、一颗圣女果热量

1、圣女果100克（可食部分）是22大卡而一斤是500克，也就是5*22=110大卡。

2、米饭100克是115大卡。500克圣女果<米饭100克。所以说不可能是一天的热量。一个成年女性50KG，一天需要1600~2000大卡来维持身材。一天只吃500克圣女果，才110大卡，太少了。

二、多少颗圣女果有半斤

30颗圣女果有半斤，圣女果是水果。圣女果是茄科、番茄属植物。又称小西红柿、小番茄果、樱桃番茄等，既可作蔬菜又可作水果，其中维生素含量是普通番茄的1.7倍。圣女果为茄科番茄属的一年生草本植物，适应性强，抗性好，喜钾肥，喜光，对水分要求较多，空气相对湿度以45%～50%为宜，在我国一年四季均可栽培。

三、圣女果的热量

1、圣女果100克（可食部分）是22大卡而一斤是500克，也就是5*22=110大卡。

2、米饭100克是115大卡。500克圣女果<米饭100克。所以说不可能是一天的热量。一个成年女性50KG，一天需要1600~2000大卡来维持身材。一天只吃500克圣女果，才110大卡，太少了。

四、最近迷上了圣女果每天都要吃一斤左右有时还会更多

圣女果热量：樱桃番茄(热量:22大卡/100g)1颗樱桃番茄(可食部分18.0克)含有热量4大卡，需要散步2.8分钟消耗完。

五、一斤的圣女果相当于一天的热量吗

一斤的圣女果不可能相当于一天的热量。

米饭100克是115大卡。500克圣女果小于米饭100克。所以说不可能是一天的热量。

普通成年人要维持正常活动和体重，平均每公斤体重需要消耗35—40大卡（Kcal）热量。例如：一个成年女性50KG，一天需要1600~2000大卡来维持身体机能。

圣女果，常被称为小西红柿，中文正式名称为樱桃番茄，是一年生草本植物，属茄科番茄属。植株最高时能长到2米。具有生津止渴、健胃消食、清热解毒、凉血平肝，补血养血和增进食欲的功效。可治口渴，食欲不振。可以在凉菜中或清汤里放入或加入。

成人每日需要的热量=人体基础代谢的需要的基本热量+体力活动所需要的热量+消化食物所需要的热量。

消化食物所需要的热量=10%x（人体基础代谢的需要的最低热量+体力活动所需要的热量）

成人每日需要的热量=1.1x(人体基础代谢的需要的最低基本热量+体力活动所需要的热量)

每日由食物提供的热量应不少于己于5000千焦耳-7500千焦耳这是维持人体正常生命活动的最少的能量

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