上火了吃什么好老爱上火怎么办吃点什么

发布时间：2023-10-28 17:51:57

发布者：网友

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儿童上火多是由于身体内热过大引起的，不严重时没有症状，等到能够发现了，水命内热已经在体内聚积到一定的程度。治疗儿童上火可以采用改善生活习惯的方法，首先要调节饮食，以清淡为主，多吃清热解毒的食物，如绿豆，百合等。平时不管是否上火，都给孩子多吃水果蔬菜，防止疾病产生。

建议孕妇要多喝一些白开水，能够很好的帮助体内毒素的排出，有利于缓解孕妇上火的症状，也可以吃一些富含丰富维生素的蔬菜，对降火也有一定的帮助，孕妇平时要注意自己的生活习惯，尽量不要熬夜，也不要吃过辣的食物，避免上火的症状加重，如果上火比较严重，建议到医院寻求医生的帮助。

咽喉疼痛上火可以口服抗生素以及清热解毒的药物进行治疗，比较常用的药物，如头孢类的抗生素，辛辣和刺激性的食物不能吃，多喝温水促进身体的代谢，平时注意不要熬夜，不要劳累，饮食的口味要清淡，要以容易消化的软食为主，多吃高蛋白的食物补充营养。

上火的人平时可以多吃一些芹菜，绿豆，豆腐，竹笋等食物，也可以多喝一些红枣薏米粥，少吃刺激性辛辣的食物，饮水方面也可以多喝茶水，如决明子茶或菊花茶，如果上火严重，可以用牛黄上清片等去火，平时应多注意锻炼身体，减少心理压力。

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