大家好，关于乳糖不耐受是什么意思很多朋友都还不太明白，今天小编就来为大家分享关于乳糖不耐受粑粑照片的知识，希望对各位有所帮助！

一、乳糖不耐受什么意思网络用语

乳糖不耐受的意思是说：有些人对牛奶中含有的乳糖不消化，出现腹泻的现象，就叫乳糖不耐受。这类人不易喝牛奶，但是可以喝酸奶。

二、乳糖不耐症是什么

1、90%的中国人都缺乏乳糖酶。不止中国是这样，亚洲人和非洲的高加索人只有10%的人拥有乳糖耐受基因。而欧美地区人都普遍的拥有乳糖耐受基因。

2、乳糖酶缺乏不等于乳糖不耐症。乳糖酶缺乏是指乳糖酶活性低下。而乳糖不耐症则是指乳糖酶缺乏到一定程度后，导致乳糖消化吸收不良，引发肠鸣、腹痛、产气、渗透性腹泻等症状。一句话讲就是：乳糖不耐症是乳糖酶缺乏的外在表现。

3、中国人确实大部分乳糖酶缺乏，但中国人并非大部分有乳糖不耐症。每个人乳糖酶基因的表达情况都不相同，导致不同人能接受的奶制品的量也不一样。

4、那么，我们在日常生活中如何解决这一天生就存在的问题呢？

5、不要空腹喝牛奶，避免乳糖段时间内大量集中接触我们的消化系统。

6、不要一次喝太多牛奶，少量而多次是一种更好的选择。

7、喝牛奶时搭配使用一些其他食物。

8、购买市面上针对亚洲顾客推出的低乳糖或无乳糖牛奶。

9、喝经过发酵的奶制品，例如酸奶（乳糖被乳酸菌分解成了乳酸，更好吸收）

三、乳糖不耐受症，它的症状表现是什么

如果出现这种情况主要表现为消化系统的症状。通常不耐受，在经过食物的调整下是可以缓解的。如果病情加重者可以口服酶，最典型的特点是大便的外观，看上去有比较多的泡沫或者是泡泡。

四、什么是乳糖不耐受

如果患者存在过敏倾向有存在，吃完奶粉以后就出现腹泻，这种情况主要考虑是存在乳糖不耐受的，如果有存在过敏体质这种情况，建议还是需要在医师指导下完善检查。这一完善过敏原检查，看一看有没有存在过敏情况。如果存在乳糖不耐受，建议还是需要避免接触乳糖的。

五、乳糖不耐受有哪些症状，怎么办

乳糖不耐受大多发生在婴幼儿，因为年龄比较小，身体的各个器官还没有发育完善，如果没有好好的护理，很有可能会导致出现乳糖不耐受的现象发生，就会导致腹部疼痛，恶心，呕吐，腹泻等等的情况发生，可以使用益生菌的药物来进行调理治疗。

文章分享结束，乳糖不耐受是什么意思和乳糖不耐受粑粑照片的答案你都知道了吗？欢迎再次光临本站哦！

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