各位老铁们好，相信很多人对乳腺增生吃什么好都不是特别的了解，因此呢，今天就来为大家分享下关于乳腺增生吃什么好以及乳腺增生常做四个动作的问题知识，还望可以帮助大家，解决大家的一些困惑，下面一起来看看吧！

一、乳腺结节吃什么比较好

1、丝瓜又叫菜瓜，为葫芦科常见的一种蔬菜，南北方皆有，多为夏季食用，有清热解毒之功效，老丝瓜晒干后民间多用丝瓜络刷碗。其实丝瓜的功效远不止于此，丝瓜的营养价值很高，含有大量的维生素，《本草纲目》中还记载有活血通经络的作用，中医上调理乳腺结节多采用活血通络、疏肝理气的方法，而丝瓜也正适合这样的人群。丝瓜的做法很多，无论炒食还是熬汤皆可。

2、陈皮是橘子的干燥成熟果皮，因其越陈久效果越佳，故而称陈皮，在老式月饼中的青红丝就是陈皮制成的。陈皮作为药食同源，有着悠久的历史，《神农本草经》曾记载有疏肝理气之功效，对于有乳腺结节的人群，可以使用陈皮茶来调节体内的逆气。其做法也很简单，橘子皮洗净晒干，取几片放入沸水中即可，也可以加入玫瑰、山楂、冰糖等进行调味。

3、当归鸡是陕西的一道经典菜肴，其色香味俱全又具有特别意义（思念亲人早日回归）而深受欢迎。当归早在两千多年前就得到了食用，中医认为当归具有活血养血补血之功效，而广泛应用于妇科的调理，它在调经、产后、气血不足、抗衰老等方面都有独特疗效，对于有乳腺结节的女性更佳。当归鸡采用新鲜肥嫩母鸡，加入调料和当归，旺火烧开，小火慢炖约两个小时即可，其肉嫩汤鲜适合长期食用。

4、蒲公英是春季常见的一种野菜，又叫婆婆丁，随着大棚技术的发展，市场上四季都可见到，也是一种药食兼备的植物。现代科学研究蒲公英含有的蒲公英醇、蒲公英素等物质，中医也认为蒲公英具有保肝利胆、消肿散结的作用，对有乳房问题的女性适宜。蒲公英的食用方法很多，生吃、凉拌、做汤、包饺子都是不错的选择。

5、乳腺增生结节患者可以内服常规中成药，例如：小金丸，逍遥丸，红金散结片，桂枝茯苓胶囊......（内服根据各自情况选择）搭配外用乳丹消结贴，也可以起到促进乳房局部血液循环，活血化淤，软坚散结的作用。

二、乳腺增生可以吃海鲜吗

乳腺增生患者尽量不要吃海鲜，因为海鲜含有刺激性的食物比较多的，并且也是与属于高热量的食物，乳腺增生主要是内分泌失调而引起的，平时表现的症状多数是乳房周期性的疼痛，乳腺增生患者在平时的生活要注意饮食，有规律，不要吃生冷及刺激性的食物，可以多吃一些当季的新鲜蔬菜和水果之类的，

三、乳腺增生能吃燕窝吗

乳腺增生能吃燕窝，燕窝作为平补之品，是温补的良药，具有补气养血、滋阴润肺、提高免疫力、美容的功效，主要的成分是蛋白质、人体所必需的氨基酸，其中含少量的雌激素，少量的服用燕窝对乳腺增生不会有太大的影响。

四、乳腺增生能吃鸡肉吗

乳腺增生患者可以适量吃鸡肉的，因为鸡肉的蛋白质含量很高，脂肪量含量也比较少，是有利于营养的补充的；但是建议不要吃太多，尤其是饲料喂养长大的鸡，因为饲料喂养长大的肉鸡可能会有激素，所以我们也要尽量选择健康的肉类来进行食用，同时也要注意荤素的搭配，营养的均衡。

好了，本文到此结束，如果可以帮助到大家，还望关注本站哦！

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