大家好，什么情商相信很多的网友都不是很明白，包括情商高和低的表现也是一样，不过没有关系，接下来就来为大家分享关于什么情商和情商高和低的表现的一些知识点，大家可以关注收藏，免得下次来找不到哦，下面我们开始吧！

一、情商是什么意思，情商包含哪些方面

当代美国心理学家沙洛维和梅耶于1990年提出情绪智商（EQ）的说法，并认为EQ是影响个人发展的重要因素。1995年哈佛大学心理学博士丹尼尔?戈尔进一步提升和拓展，提出“情绪智力”的概念[通常称为“情商”（EQ）]，并通过科学认证得到结论“EQ是人类最重要的生存能力。”

情绪智力指的是管理情绪的能力，代表一个人能否适当的处理自己的情绪，它的意义包含了“自制力、热忱、毅力、自我驱策力等”。一个高EQ的人通常是情绪稳定的，不会因小事而产生剧烈的情绪波动。而且，在产生情绪反应时，能够恰当地处理自己的情绪，对事与对人能有合理的想法，同时表现出合理的行为。培养情商应从以下几方面入手：1、认识自己的情绪认识情绪的本质是情感智商的基石，当人们出现了某种情绪时，应该承认并认识这些情绪而不是躲避或推脱。只有对自己的情绪有更大的把握性才能成为生活的主宰，良好的引导自己和自己的情绪，并能准确地决策某些重要的事情；反之，不了解自身真实情绪的人，必然沦为情绪的奴隶。

情绪智力指的是管理情绪的能力，代表一个人能否适当的处理自己的情绪，它的意义包含了“自制力、热忱、毅力、自我驱策力等”。一个高EQ的人通常是情绪稳定的，不会因小事而产生剧烈的情绪波动。而且，在产生情绪反应时，能够恰当地处理自己的情绪，对事与对人能有合理的想法，同时表现出合理的行为。培养情商应从以下几方面入手：1、认识自己的情绪认识情绪的本质是情感智商的基石，当人们出现了某种情绪时，应该承认并认识这些情绪而不是躲避或推脱。只有对自己的情绪有更大的把握性才能成为生活的主宰，良好的引导自己和自己的情绪，并能准确地决策某些重要的事情；反之，不了解自身真实情绪的人，必然沦为情绪的奴隶。

2、妥善管理情绪情绪管理是指能够调控与安抚自己的情绪，使之适时、适地、适度。这种能力具体表现在通过自我安慰和运动放松等途径，有效地摆脱焦虑、沮丧、激怒、烦恼等因失败而产生的消极情绪的侵袭，不使自己陷于情绪低潮中。这方面能力较匮乏的人，常需与低落的情绪交战；而这方面能力高的人能够控制情绪的根源，可以从人生的挫折和失败中迅速跳出，重整旗鼓，迎头赶上。

3、自我激励即能够整顿情绪，让自己朝一定的目标努力，增加注意力与创造力。任何方面的成功都必须有情绪的自我控制—延迟满足、控制冲动、统揽全局。拥有这种能力的人能够集中注意力、自我把握、发挥创造力、积极热情地投入工作，并能取得杰出的成就；缺乏这种能力的人，则易半途而废。

4、认知他人的情绪即移情的能力，是在自我认知的基础上发展起来的最基本的人际技巧。具有这种能力的人，即能通过细微的社会信号，敏锐感受到他人的需要与欲望，分享他人的情感，对他人的处境感同身受，又能客观地理解与分析他人的情感。

5、人际关系的管理即能够理解并回应别人的情绪，维持良好的关系。这也是建立领导力的基础。大体而言，人际关系的管理就是调控与他人相处的情绪反应的技巧。这种能力包括展示情感、富于表现力与情绪感染力，以及社交能力。人际关系管理可以强化一个人的受欢迎程度、领导权威、人际互动的效能等。

二、女生说什么意思高情商回复

其实没有什么意思，我就是想跟你说说话而已。有的时候你也没有必要胡思乱想，没有必要总是想的太过于复杂，其实我无非就是希望能够跟你聊两句，我没有其他的想法，更加没有想过欺骗你，没有想过伤害你。我是爱你的，我是想去保护你，我不想你和别人走得太近。

三、情商145什么水平

1、分数在90分以下说明情商较低（比较危险）

2、分数在90到129说明情商一般（普通人啦）

3、分数在130到149分是高情商（不会被人孤立，提别人着想，人见人爱花见花开的那种）

4、分数在150分以上的乃是高情商（成就事业的基础你已经有啦）

四、在家干嘛呢高情商回复

我在家里面照顾我的妈妈！我的妈妈最近身体有点不好，所以手脚有点不灵活。所以我不但要照顾我的妈妈的起居生活，我还要去煮饭，去整理家务，去洗衣服等等等等。所以我现在真的没办法陪你出去玩，请你体谅一下我哈！

五、会说话情商是什么意思

1、在许多人的理解中，情商代表“会说话”。

2、常见的例子就是，我买了一身衣服，我穿上了，问你好不好看。

3、在大家看来，我穿着就算难看，大家也要向褒义的方面说。

4、就算难看，也要说“有点好看”…

5、这就是“情商高、会说话，让对方开心”。

关于什么情商的内容到此结束，希望对大家有所帮助。

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