很多朋友对于便秘吃什么最好最效果最快和便秘吃什么可以解决不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

一、治疗便秘的最快方法

治疗便秘最快的方法是使用开塞露，便秘与消化不良，胃火大，痔疮等有关，容易引起口臭，肚子胀，大便干燥，出血的情况，平时注意多喝水，多吃蔬菜水果适当运动锻炼促进肠胃蠕动有利于缓解便秘，严重的可以服用芦荟胶囊或麻仁软胶囊等通肠润便的药物治疗。

二、便秘吃什么可以最快排便

便秘的时候可以吃蜂蜜和香蕉，还有芦荟。这些食物具有很好的通润肠通便的作用，吃这些食物可以最快排便。如果便秘的时候吃这些食物不能达到缓解，要在医生的指导下服药治疗。便秘的人要多喝水，能促进胃肠蠕动，防止大便干燥，同时便秘的人既吃辛辣刺激的食物。

三、老年人便秘吃什么排便最快

老年人便秘与年龄大胃肠蠕动减慢，运动量少，暴饮暴食，饮食不规律等有关，容易引起排便困难，大便干结，大便硬，肚子胀痛等情况，也不能排除与上火，胃肠功能紊乱有关，平时可以喝些蜂蜜水，多吃蔬菜水果，适当运动锻炼有利于缓解，严重的可以服用芦荟胶囊治疗。

四、便干吃什么能快速排便

饮食调节：可以食用蜂蜜、香蕉、香油、芝麻、核桃、韭菜、芹菜、白菜、菠菜等食物，改善便秘情况；多饮水，多喝些蜂蜜水、冬瓜荷叶茶等。注意膳食纤维的补充，水分可以改善肠内干燥的情况，而膳食纤维可以促进肠蠕动，帮助排便。此外，注意少吃高热量食物、辛辣刺激食物，少吃狗肉、牛肉、羊肉等食品。

五、便秘吃什么见效快

1、一、多吃富含纤维多的食物。纤维能够促进肠胃的蠕动，豆类：蚕豆、毛豆、小豆、豌豆;蔬菜类：青椒、油菜、卷心菜、韭菜、芹菜;果类：苹果、香蕉、葡萄、梅子、梨、草莓。

2、二、吃一些油脂丰富的食物。吃一些油脂的食物能够防止大便干硬导致的便秘。同时有利于排便顺畅。

3、三、残渣多的食物。菌类：平菇、金针菇、香菇、鸡腿菇等;海藻类：海带、紫菜等。这类食物有利于排便。

4、四、空腹喝水。每天早晨起床后，可以喝一些凉白开，或者带点盐的盐水，这个可以有效治疗便秘，有利于通便。

5、便秘是一种比较常见的症状，很多人都有过这样的经历。主要是因为饮食的问题和排便的习惯引起的。给大家介绍了很多快速缓解便秘的方法，希望对大家有所帮助。平时我们要多食用一些粗粮，也可以试试好健时清好清肠，对便秘有很好的缓解效果。

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