其实便秘药吃什么的问题并不复杂，但是又很多的朋友都不太了解腹胀便秘吃什么药，因此呢，今天小编就来为大家分享便秘药吃什么的一些知识，希望可以帮助到大家，下面我们一起来看看这个问题的分析吧！

一、便秘吃什么食物能快速排便

便秘是可以通过食疗调理的，不过没有立马见效的食物，需要慢慢调理，平时多吃水果，如苹果，香蕉等，单纯粗纤维的蔬菜，如芹菜等，同时注意多喝水，可以喝些蜂蜜水，不要吃辣的，不要长时间坐着，适当运动锻炼有利于排便，严重的可以服用芦荟胶囊治疗。

二、治便秘最好的蔬菜是什么

可以适当的吃一些苦瓜，西红柿，白萝卜等蔬菜来缓解便秘，因为这些蔬菜中含有比较丰富的粗纤维，能够有效的促进肠胃的蠕动，帮助大便的畅通，还可以有效的被人体所吸收，便秘期间要避免吃辣椒等有刺激性的食物，以免便秘的症状加重，建议多喝白开水，促进体内的新陈代谢。

三、吃什么东西可以快速通便

便秘有许多原因。应该注意日常饮食的调整。多吃新鲜蔬菜和水果，多喝开水。适当锻炼以增强体质。避免辛辣刺激的食物，晚上睡觉前喝蜂蜜，或者顺时针按摩腹部以缓解便秘。可以吃大黄碳酸氢钠片来软化粪便，暂时使用一些开塞露润滑效果也很好。

四、便秘吃什么见效快

1、一、多吃富含纤维多的食物。纤维能够促进肠胃的蠕动，豆类：蚕豆、毛豆、小豆、豌豆;蔬菜类：青椒、油菜、卷心菜、韭菜、芹菜;果类：苹果、香蕉、葡萄、梅子、梨、草莓。

2、二、吃一些油脂丰富的食物。吃一些油脂的食物能够防止大便干硬导致的便秘。同时有利于排便顺畅。

3、三、残渣多的食物。菌类：平菇、金针菇、香菇、鸡腿菇等;海藻类：海带、紫菜等。这类食物有利于排便。

4、四、空腹喝水。每天早晨起床后，可以喝一些凉白开，或者带点盐的盐水，这个可以有效治疗便秘，有利于通便。

5、便秘是一种比较常见的症状，很多人都有过这样的经历。主要是因为饮食的问题和排便的习惯引起的。给大家介绍了很多快速缓解便秘的方法，希望对大家有所帮助。平时我们要多食用一些粗粮，也可以试试好健时清好清肠，对便秘有很好的缓解效果。

好了，文章到这里就结束啦，如果本次分享的便秘药吃什么和腹胀便秘吃什么药问题对您有所帮助，还望关注下本站哦！

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