儿童补钙吃什么(孩子补钙的方法)

发布时间：2023-10-29 03:34:34
发布者：网友

大家好，今天给各位分享儿童补钙吃什么的一些知识，其中也会对孩子补钙的方法进行解释，文章篇幅可能偏长，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在就马上开始吧！

一、青少年适合吃什么钙片

青少年可以服用的补钙片有乳酸钙、碳酸钙或葡萄糖酸钙，都有较好的补钙效果。补钙能有效促进青少年的生长发育，有助于成骨运动和牙齿生长。除了补钙，还应注意多吃鱼虾，多吃优质动物蛋白。另外，要多晒太阳，多运动，补钙的同时补充维生素D，帮助钙的吸收和利用。

二、孩子换牙吃什么钙片好

孩子在换牙期间，如果有缺钙的情况就容易导致牙齿成长缓慢，会影响到孩子的生长发育，要及时给孩子进行补钙。可口服小儿迪巧、钙尔奇等，平时多晒太阳促进钙吸收剂，饮食上可以选择多喝一些牛奶、骨汤等含钙高的饮品，多吃豆质品食物和核桃等坚果。

好了，关于儿童补钙吃什么和孩子补钙的方法的问题到这里结束啦，希望可以解决您的问题哈！

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