发烧吃什么食物发烧可以吃点什么比较好

发布时间：2023-10-29 05:19:17

发布者：网友

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发烧的时候建议少吃高蛋白类的食物，高蛋白类的食物难以消化，发烧的时候身体的机能在下降，不利于消化吸收，高脂肪类的食物也建议少吃，发烧的时候可以多吃一些粗纤维类的蔬菜，或者含有维生素类的水果，有利于消化吸收补充能量与维生素有利于机能的恢复。

小孩子感冒发烧期间要注意多喝水，清淡饮食，可以适当的吃一些粥，类面食，蔬菜等食物。避免吃一些油腻辛辣和生冷的食物。另外宝宝感冒期间，有可能会造成胃肠功能紊乱，出现消化不良的症状。如果给宝宝吃一些不容易消化，刺激性的食物，有可能会加重消化不良的表现。

儿童发烧期间适合少食多餐，以清淡、易消化的流质或者半流质食物为主，比如粥、藕粉、代乳粉、面片汤等。另外，还可以吃西瓜汁帮助降温利尿，还可以吃绿豆汤，因为绿豆有清热解毒及祛暑的疗效，而且水分充足营养丰富。此外，小米粥和大米粥也适合食用，两者都有营养丰富适合消化的特点。

吃容易消化的食物，可以多吃一些蔬菜水果，发烧考虑为上呼吸道感染，由于病原微生物感染引起的，饮食方面主要是尽量清淡饮食，尽量吃一些流质的食物，让胃肠道得到适当的休息来缓解，同时可以吃一些水果促进小便的，有利于降低体温的情况，同时可以配合一些抗感冒发烧的药来治疗。

发烧的时候可以多吃葱，葱的辛辣会促使人发汗，绿色的部分虽然比较有营养，但就药用而言，最好使用白色的部分。葱对于发烧、畏寒和感冒初期的症状是极为有效的，但是不适合于发烧且盗汗、口渴的情况，煮成葱汤饮用效果会更不错。

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