吃什么失眠(失眠效果好的药)

发布时间：2023-10-29 05:40:38
发布者：网友

大家好,今天小编来为大家解答以下的问题，关于吃什么失眠，失眠效果好的药这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

一、失眠吃谷维素和什么

失眠的典型症状是睡眠困难，多梦，易醒，睡眠不深，醒后易疲劳，因为休息不好所以会影响到白天的工作，如果长期有失眠的情况是需要用药物来调理的，常用的是调节神经的谷维素和维生素B1，另外还要配合刺五加和安神宝，另外睡觉之前不要做剧烈运动，要保持休息房间的安静！

二、失眠吃什么中药有效

例如；灵芝、酸枣仁、茯神、党参等。要根据情况吃安神药的，因为很多因素会导致失眠的，要根据情况治疗。如果是心血不足引起的失眠，可以吃养血安神片，如果是肝血不足引起的失眠，可以吃柏子养心丸，如果是心火旺盛引起的，可以吃朱砂安神丸，要在中医生的指导下用药。

OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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