大家好，喝茶水对身体有什么好处和坏处相信很多的网友都不是很明白，包括喝茶水对身体有益吗也是一样，不过没有关系，接下来就来为大家分享关于喝茶水对身体有什么好处和坏处和喝茶水对身体有益吗的一些知识点，大家可以关注收藏，免得下次来找不到哦，下面我们开始吧！

一、长期喝茶的好处和坏处分别是什么

（1）解渴：茶水中主要是水，喝茶可以补充机体水分，达到解渴的目的。

（2）补充营养：根据食物成分表，茶水中含有钠、磷、钾、镁、钙、铁、锰以及微量的蛋白质（0.1%），可为人体补充一定的营养。

（3）使口气清新：茶叶中的含有的茶多酚等多种植物化学物质，溶解到水中，呈现出茶水特有的清香，喝了可使人口气清新。

（1）经常喝浓茶会影响人体对钙的吸收，可能会引起机体缺钙。茶水中含有鞣酸，鞣酸易与铁发生反应，生成鞣酸铁，经常喝浓茶也可能会影响人体对铁的吸收。

二、茶叶水的好处和坏处

关于茶叶水的好处和坏处的问题，茶叶属于对人是有好处的，能够解渴，而且经常喝茶水，对人体十分有好处的，坏处是不能喝乱茶，影响睡眠。

三、喝茶叶茶有哪些好处和坏处

茶叶里面含茶多酚等很多营养物质，对身体非常的好，坏处就是经常喝茶叶的人，牙齿都有茶渍，所以经常喝茶叶的人要多注重保养牙齿美观

四、经常喝茶对身体有什么好处和坏处

（1）解渴：茶水中主要是水，喝茶可以补充机体水分，达到解渴的目的。

（2）补充营养：根据食物成分表，茶水中含有钠、磷、钾、镁、钙、铁、锰以及微量的蛋白质（0.1%），可为人体补充一定的营养。

（3）使口气清新：茶叶中的含有的茶多酚等多种植物化学物质，溶解到水中，呈现出茶水特有的清香，喝了可使人口气清新。

（1）经常喝浓茶会影响人体对钙的吸收，可能会引起机体缺钙。茶水中含有鞣酸，鞣酸易与铁发生反应，生成鞣酸铁，经常喝浓茶也可能会影响人体对铁的吸收。

五、喝茶水有什么好处和坏处

1、你好，喝茶是很好的，茶是国际上公认的三大健康饮料之一，是不可多得的抗癌饮料，有着对人体非常有益的营养物质。喝茶百利无一害。

2、坏处:但要记得不要喝浓茶，饭后不要马上喝茶。经常喝茶是摆脱亚健康的好习惯，好方式。

关于本次喝茶水对身体有什么好处和坏处和喝茶水对身体有益吗的问题分享到这里就结束了，如果解决了您的问题，我们非常高兴。

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