各位老铁们好，相信很多人对室内亮度多少对眼睛好都不是特别的了解，因此呢，今天就来为大家分享下关于室内亮度多少对眼睛好以及电脑亮度调成多少不累眼睛的问题知识，还望可以帮助大家，解决大家的一些困惑，下面一起来看看吧！

一、手机亮度一般调多少最合适

可以根据环境亮度来调节手机的亮度，达到保护眼睛的目的。

手机屏幕的最佳亮度是没有绝对的，屏幕亮度因人而异。比如：眼花的使用者就需要将屏幕调节亮一点，如果使用者视力较好，就不需要调那么亮。建议使用手机自带的自动亮度模式（既省电，又免去室内室外的显示差别太大）。

在关了灯的室内使用手机时，将手机屏幕调到最低的亮度，如果是夜晚在普通办公室环境下使用手机就调到40%左右。

较亮的环境下，需要将屏幕调节到较高的亮度，因为周边环境太亮，手机屏幕太暗就需要更多的精力才可以看清手机屏幕内容，这个时候可以把亮度调整到60%到80%左右。

二、电视亮度调到多少合适

液晶电视亮度数值不大于50比较合适，具体分析如下：电视最佳“对比度”“亮度”“色度”“清晰度”是没有一个固定值，只有适合自己的观看的图像模式，可以选择图像模式中的"亮丽""标准""动态""柔和"四个选项中的“标准”。大部分的电视设置最佳视觉：亮度30-50（不要超50），对比度80-100，至于色彩，就要看个人的视觉感应了，一般都是放40-50，如果能单调红绿蓝的话，就全部打到50，比较中性，这样一般就是最佳状态了。另外最新的智能电视能根据环境亮度，自动调整电视亮度，类似手机屏幕的设计，更加人性化。

三、人眼亮度最佳范围

在室内，大多数人造光的强度为400到600流明。如果在阳光明媚的户外，亮度会在很大范围内浮动，阴凉处的亮度为1000流明，而像高速公路等有大片水泥地的地方，亮度为6000流明。在3500流明的亮度以下，我们人眼都感觉很舒适。当直射光或是反射光的亮度到达4000流明时，人眼接收光线开始变得吃力。

四、手机亮度多少合适

我一般白天都是调到50%左右，晚上调到30%。其实手机亮度要根据场合来定。比如白天你把手机亮度调的很低，在光线强的户外，看手机肯定很吃力，眼睛易疲劳。如果是在晚上，手机亮度调太高会刺眼，对眼睛不好。所以手机屏幕调到你看着舒适的亮度就可以

五、显示器亮度和对比度多少最好

1.如果是液晶，亮度为70－80％左右，对比度45％

2.如果是CRT，亮度为60－70％左右，对比度55％

3.不过具体数值根据自己的感觉，上面的参数仅做为参考。

文章分享结束，室内亮度多少对眼睛好和电脑亮度调成多少不累眼睛的答案你都知道了吗？欢迎再次光临本站哦！

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