大家好，关于怀孕了要注意什么很多朋友都还不太明白，今天小编就来为大家分享关于孕早期应该注意什么的知识，希望对各位有所帮助！

一、刚发现怀孕要注意什么

刚刚发现怀孕一定要注意休息，不能做剧烈运动，也不能有性生活。因为刚刚怀孕胎儿发育不稳定，可能因为剧烈运动或者性生活刺激子宫收缩而引起流产的情况。在孕早期需要补充叶酸，有预防胎儿出生缺陷及预防孕妇发生贫血及提高机体免疫力的作用，

二、刚怀孕应该注意什么

1、怀孕初期应注意个人卫生。妇女怀孕后，阴道分泌物增多，外阴部易被细菌感染，要经常清洗，勤洗澡，勤换内裤。

2、怀孕初期应注意适当的工作与活动。但强度不宜大，避免剧烈运动，防止受到外伤。

3、怀孕初期应注意必要的营养。食物要多样化，要容易消化和吸收。

4、怀孕初期应注意衣着。衣着要柔软、宽大，不要束腰和穿紧身裤，不要穿高跟鞋。

5、怀孕初期应定期做孕期检查，以便及时了解胎位和胎儿发育情况。妊娠7个以内每月检查一次;8-9个月时，应每半个月检查一次;最后一个月应每周检查一次。如遇特殊情况，应随时去医院检查。

6、怀孕初期应注意护理乳房。妊娠四个月后，每天用温水及肥皂水均匀擦洗乳房和乳晕，这样可使乳头皮肤坚韧。擦洗后可用手指轻挤乳头，保持畅通。乳头凹陷者应常用手或拔奶器向外牵拉。

7.怀孕初期应定期的B超检查：那么，孕期究竟如何做B超检查才是适宜呢?对于这个问题的回答并非是绝对的，需视孕妇的具体情况而定，一般来讲，至少得做3次B超。

8、怀孕初期应注意节制性生活。怀孕头3个月和后3个月要避免性生活。以防宫缩引起流产或早产。孕中期的性生活也应有所节制。

9、怀孕初期应注意心理卫生。孕妇的情绪通过内分泌系统直接影响胎儿的生理机能，尤其是在妊娠的最后两个月。孕妇可以通过温暖和谐的家庭气氛，充足的休息、睡眠和健康的文化娱乐来影响、调节自己的不良情绪。

三、怀孕多注意什么

有些孕妈表示在同房后的两周，会有“受精卵着床反应”，在医学上也有相关的研究。但注意并不是每个孕妈都会有这些感觉。

1、轻微出血症状。受精卵着床时，有些孕妈妈会出现少量淡粉色或者褐色出血的状况。

2、基础体温先下降后上升。一般在同房后的第8天左右，基础体温会突然下降，到第2天体温又会明显上升，这个上下浮动，大概是1℃左右。这意味着，受精卵成功着床了。

3、乳房刺痛和胀痛。因为受精卵着床会导致激素分泌增多，进而引起乳房或者乳头的胀痛和刺痛。但是随着身体适应这种变化后，疼痛感又会消失。

4、腹部不舒服。这种不适很多妈妈的表述也不太一样，有的说是拉扯痛，有的说是抽痛，但大多数都说像是大姨妈来之前的感觉。

四、怀孕初期要注意什么

孕早期要注意饮食，可以给予易消化，清淡饮食为主，少吃油腻食物，多吃维生素和优质蛋白质的食物，每天要多喝水和牛奶，少量多餐，要补充人体所需要的营养物质。同时用药方面要注意，早期属于器官发育的重要时期，有些药物可能会造成胎儿生长发育异常，所以不要盲目用药。

五、怀孕初期的注意事项

准妈妈在怀孕初期3个月记得服用叶酸片，叶酸能够协助合成DNA，还可以预防胎儿神经管畸形等；准妈妈在饮食中还需要注意避免喝浓茶和含咖啡因的饮料，也要少吃含有刺激子宫收缩成分的食物，比如山楂、辣椒、螃蟹、甲鱼等；准妈妈平时一些不良的生活、作息习惯都要改一改，不抽烟不喝酒、早睡早起。

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