感冒了吃什么水果好？重感冒吃什么水果

发布时间：2023-10-29 14:59:48

发布者：网友

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婴儿感冒期间，可以多给孩子吃一些草莓，葡萄，梨或者橙子，这些水果中含有丰富的维生素c和维生素a，而且宝宝感冒期间可能会伴有身体发热，适当的吃一些含水分大的水果，还能补充孩子，因为发热导致体内流失的水分，要让宝宝多喝一些温开水，注意观察孩子的体温变化。

感冒时可以适当的多吃一些含水分含矿物质和膳食纤维比较丰富的水果，比如苹果，香蕉，梨，火龙果，猕猴桃，枇杷等。也可以在家里通过食疗的方法缓解症状，如果感冒时有引起咳嗽症状，可以用冰糖雪梨水或者是蜂蜜雪梨水缓解症状，具体方法的效果要根据个人情况决定。

感冒的人需要吃富含维生素c丰富的水果，能够选择葡萄，苹果香蕉或者猕猴桃，草莓，西瓜，樱桃，桃，杏，桔子，杨桃等。维生素c可以清除体内的自由基，使细胞功能活化并且提高自身的免疫力，通过免疫的方式可以杀灭体内的病原体，对症应用缓解感冒症状的药物治疗。

感冒大多是属于病毒性的感染，并且是由于自身的免疫力比较低，不能够很好的抵抗病毒造成感染的现象，因此需要吃富含维生素，特别是维生素c丰富的水果，能够有效的清除体内的自由基，并且提高自身的免疫力，通过免疫的方式，有效的控制体内的病毒复制和繁殖。

感冒可以吃的水果有苹果，木瓜，鸭梨等，苹果属于一种温带水果，苹果中所含有的一些苹果酸，可以帮助加速新陈代谢，可以帮助治疗感冒。也可以吃一些奇异果，可以配合蜂蜜喝，效果更好。

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