抽筋吃什么(抽筋吃什么效果最好)

发布时间：2023-10-29 16:46:32

发布者：网友

大家好,今天小编来为大家解答以下的问题，关于抽筋吃什么，抽筋吃什么效果最好这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

一、头上抽筋怎么办

头上抽筋考虑是神经疼引起的，可以在医生指导下合理服用卡马西平治疗，同时建议注意睡眠充足，不要熬夜等，另外还可以通过针灸治疗，也可以头皮多按摩等，可以缓解不适，平时注意适当锻炼身体，最好不要剧烈运动，建议放松心情，可以改善不适症状。

二、手麻抽筋吃什么药

可能是缺钙引起的，也有可能有其他基础疾病引起的，或者是药物引起的，这样的话，针对不同的原因治疗的手段是不相同的，如果手麻的话，可以服用氯唑沙宗片，或者布洛芬，如果是偶尔出现手麻抽筋没什么问题，如果是经常出现手麻抽筋的话，可能是身体里缺钙，建议吃一些补钙的药剂，和食物，比如说鱼、骨头之类的，但还是建议去医院排查一下别的疾病。

三、小腿肚抽筋吃什么药

一般来说，小腿抽筋是由缺钙引起的，并伴有麻木和虚弱。应多加钙剂，多吃含钙食品，如牛奶、骨汤、豆制品等，饮食要规律，营养要全面。平时注意两头小腿的保暖，睡前做一些伸展运动，睡前避免脚板过度下垂。一些药物也可以考虑。建议48小时内冷敷后热敷，再配合一些活血药。如果情况严重，建议到正规医院检查治疗。

四、腿经常抽筋吃什么好

1、考虑主要是缺钙导致的。建议平时多吃些含钙丰富的食物，如虾皮、海带，多喝些骨头汤、鱼汤等；多吃深绿色的蔬菜水果，如菠菜；多喝些牛奶，多吃些豆制品如豆腐干、豆芽、豆腐。平时多晒晒太阳，适当运动，锻炼身体。

2、运动之前注意拉伸，不要直接投入剧烈的运动。

关于抽筋吃什么的内容到此结束，希望对大家有所帮助。

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