按什么穴位按摩什么部位可以快速止咳

发布时间：2023-10-29 17:11:56

发布者：网友

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头痛可以按太阳穴、百会穴、印堂穴、风池穴、风府穴、神庭穴。太阳穴在两眉梢后的凹陷处；百会穴两耳尖直上，头顶正中处；印堂穴在眉心正中处；风池穴在头部两侧，后发际线的凹陷处；风府穴在后发际线的正中，往上1寸处；神庭穴在发际正中直上0.5寸处。

按摩穴位排气的有1、中脘穴位于胸骨下端和肚脐连接线中点。平躺好,本穴在人体的上腹部,前正中线上。2、内关穴位于前臂掌侧,当曲泽与大陵的连线上,腕横纹上2寸。3、足三里，位于外膝眼下四横指、胫骨边缘4、太白穴。5、背部腧穴。

可以按耳穴当中的降压沟，有降压的作用，还可以按摩大椎穴、曲池穴，足三里穴这些穴位都有降压的作用，高血压的患者可以经常按摩刺激这些穴位，也可以针灸这些穴位，达到辅助降压的效果，这些穴位也是保健穴位，有祛病防病的作用，对整体健康都是有益处的。

1、正常月经期间不必按摩，不要吃寒凉的，注意保暖。饮食清淡，多喝姜汤红糖水，不要熬夜。月经期间不用减肥。

2、但如果月经期间有痛经的情况，可以按三阴交穴，太冲穴，气海穴，八髎穴。

3、力度轻柔，按摩微微发热就好。反复按摩5-10分钟即可。临睡前泡脚更佳。

睡不着，一般是属于失眠。失眠有很多原因，一般与精神紧张压力大，或者其他刺激，大脑褪黑素减少等有关，中医讲属于心肾不交，心脾两虚等导致。心肾不交可以选择太溪,三阴交,复溜,肾俞,心俞，涌泉。心脾两虚可以选择内关，神门，大陵等。

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