枸杞放了2年变黑能吃吗(吃了一个月黑枸杞后脸色)

发布时间：2023-10-29 21:56:39

发布者：网友

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一、黑枸杞泡水小孩能喝吗,黑枸杞一天吃多少为好

根据孩子的身体状况具体分析，如果孩子是早产儿，体质较弱，免疫力低下伴有肾功能不足的情况，可以适当给孩子泡点黑枸杞喝。枸杞具有补益肝肾的功效，长期服用可以辅助治疗。特别是黑枸杞，补肾益气效果显著。一天泡30-40粒效果好，根据孩子的年龄酌情增减用量。但是不宜多吃，容易导致上火。对于湿热偏重，阴虚火旺的孩子，不宜服用黑枸杞。

二、血糖高的人能吃点黑枸杞吗

是可以吃一些黑枸杞的，黑枸杞的营养价值也是非常高的，黑枸杞能够降低血液中的血糖含量，提高降血糖以及降血脂的作用，特别是一些年纪稍微比较大的人，一般有糖尿病，血脂稠的病人，建议去医院做一个全面的检查和治疗，一定要把自己的血糖值控制在标准范围之内。

三、黑枸杞的好处

1、黑枸杞具有非常高的养生价值，长期服用可以起到延缓衰老，养颜美容，安神助眠的好处。

2、黑枸杞富含的原花青素和蛋白质、氨基酸等人体必需的营养物质，可以很好的调理人体机能，让疲倦的身体恢复活力。由于黑枸杞含有多种营养物质，且无太多负面营养适合长期服用。

四、黑枸杞的药用作用和副作用

黑枸杞有抗衰老、美容养颜的作用。黑枸杞吃多了会上火。黑枸杞味甘性平，但微温，温热身体的效果比较强，适量食用对身体有不少益处，但是食用过多是容易引起上火的，吃太多黑枸杞还可能造成眼睛出视力模糊、红胀等不适症状。

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