正宗的石锅拌饭怎么做,首尔石锅拌饭多少钱

发布时间:2023-10-29 23:21:02
发布者:网友

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一、石锅拌饭有具体包括哪几种

十种拌饭:全州拌饭、牛肉拌饭、培根拌饭、鱿鱼拌饭、猪肉拌饭、鸡肉拌饭、黑椒牛肉拌饭、鳗鱼拌饭、泡菜五花肉拌饭、咖喱拌饭、金枪鱼拌饭;

二、减脂石锅拌饭的做法

1、准备食材:包括蔬菜、糙米或大米、鸡蛋、拌饭酱和生抽香油。选择的蔬菜是传统石锅饭中常见食材,包括豆芽菜、香菇、胡萝卜、西葫芦、洋葱和芹菜。

2、处理食材:西葫芦、胡萝卜擦丝,洋葱、蘑菇、芹菜切块,顺便做一锅米饭作为主食。

3、烤制牛肉:将牛肉切条,放在烤箱中加热20~30分钟,烤成金黄冒油即可。

4、煎蛋:煎一个或两个鸡蛋,鸡蛋生熟程度根据个人喜好。

5、调酱汁:将韩式石锅拌饭酱开包,根据个人喜好分别加生抽、香油、蜂蜜2~3勺,与拌饭酱一起搅拌。

6、炒蔬菜:将豆芽、芹菜用热水抄熟,西葫芦、洋葱、胡萝卜用橄榄油快炒至金黄,增加蔬菜口感。

7、装盘:米饭装在底部,然后铺上蔬菜和烤肉,最后打入一个或两个荷包蛋,撒上酱汁即可。

三、石锅拌饭辣不辣

不辣,1.石锅拌饭是一种韩国传统美食,通常使用较高的温度将米饭和各种蔬菜、肉类混合在一起,让食材充分混合出香味;

2.如果做石锅拌饭偏辣,可以先准备一些辣椒酱或辣椒油,根据个人口味适量加入饭中,混合均匀即可

四、为什么石锅拌饭热量低

因为石锅拌饭里放了比一般套餐数量多的蔬菜种类,并且这些蔬菜都只是经过简单焯水做熟的,没有多余的盐和油,整体热量就很低。

五、石锅拌饭正宗做法

1、酱汁:2勺韩式辣酱(品牌:清净园),3勺雪碧,1勺香油,半勺白糖,一把芝麻。口重的少放一点点盐,调好酱汁备用

2、所有蔬菜:豆芽,菠菜水煮,胡萝卜,角瓜,香菇炒熟牛肉切细条或者丁炒熟

3、米饭放在锅里,放在过上烧出来一层锅巴,在放入所有食材,煎个蛋放在上面,我不喜欢流心蛋,所以就煎熟了。

关于正宗的石锅拌饭怎么做的内容到此结束,希望对大家有所帮助。

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