每天走一万步算锻炼吗，瘦一斤要消耗多少千卡

发布时间：2023-10-30 00:02:44

发布者：网友

大家好，今天小编来为大家解答每天走一万步算锻炼吗这个问题，瘦一斤要消耗多少千卡很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

一公里要走18.1分钟。正常成年人的步速一般的是1.5m/s，即5.4km/h。而老年人和小孩的步行速度会稍慢一些，通常为0.4米/秒到1.4米/秒。有研究结果发现，走路速度每增加0.1米/秒，死亡危险就会下降12%！

成年人平均速度为0.8米/秒.走1公里12分钟中小学生平均速度为0.4-0.6米/秒.走一公里要18-24分钟

1、一公里1500步左右，两小时快走步数因人而异。

2、这个问题我比较有切身感受，在疫情期间不能外出，小区外边未正式通车的道路，没有汽车、没有行人，每天傍晚，我都会沿着道路走上一圈。

生态学上常规的做法是，一般一个人每50米走65步，1公里大约是：1000*65/50=1300步。

一公里是1000米，成年人一步大约是0.7米，1500步大约为一公里。

其实按照比较普通的人来说大约1000到1500步就够了，比较胖的2000多步，运动员可能500到600左右就跑完了，一公里就是1000米。

这道题的结果要进行一次演算。我们平时散步走路要计算步数和测量步幅，一般情况是三步两公尺，一公尺是33公分，三步的距离为33公分x2二66公分，那么每一步的距离就是22公分。

一公里等于1000公尺，那么用每步的距离除以一公里，得出每步的公里数即为0.00022公里。算法和结果是否准确肯请老师指正。

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