注意些什么 我们要注意

发布时间:2023-10-30 01:58:39
发布者:网友

很多朋友对于注意些什么和我们要注意不太懂,今天就由小编来为大家分享,希望可以帮助到大家,下面一起来看看吧!

一、会场上应该注意些什么应该怎么做

参加会议的时候要准备好会议记录本和笔,认真记录会议的内容,不能什么都不带就去参加会议了,这是对工作不负责的表现。

按照要求进入会议场,找准自己的位置,或单位所在的位置,不要随意的就坐下,乱了会议座位安排。

会议期间要认真听,不能打瞌睡,或者看报纸,杂志,做与会议无关的事情,更不能随意的走动,出入会议场,这是对人的尊重,也是尊重自己。

会议期间,要把自己的手机关机,不能玩手机,更不能接打手机,干扰会议的纪律,也容易引起其它参加人员的注意力,打乱开会人员的思路,都是不尊重人的表现。

会议期间,男士不要吸烟,一是人太多了,聚居在一起,空气本身就不好,还不容易流通,吸烟的话会让会议室烟雾缭绕的,根本不成样子了,还影响他人健康。

会议期间,不要进行窃窃私语,聊天,不要把开会看出了熟人同事聚会,好久不见聚到一起就说个不停,会议开始了,还在私下小声说话,显得自己太没有修养了。

环绕式。就是不设立主席台,把座椅、沙发、茶几摆放在会场的四周,不明确座次的具体尊卑,而听任与会者在入场后自由就座。这一安排座次的方式,与茶话会的主题最相符,也最流行。

散座式。散座式排位,常见于在室外举行的茶话会。它的座椅、沙发、茶几四处自由地组合,甚至可由与会者根据个人要求而随意安置。这样就容易创造出一种宽松、惬意的社交环境。

圆桌式。圆桌式排位,指的是在会场上摆放圆桌,请与会者在周围自由就坐。圆桌式排位又分下面两种形式:

一是适合人数较少的,仅在会场中央安放一张大型的椭圆形会议桌,而请全体与会者在周围就坐。

二是在会场上安放数张圆桌,请与会者自由组合。

主席式。这种排位是指在会场上,主持人、主人和主宾被有意识地安排在一起就坐。

会议发言有正式发言和自由发言两种,前者一般是领导报告,后者一般是讨论发言。正式发言者,应衣冠整齐,走上主席台应步态自然,刚劲有力,体现一种成竹在胸、自信自强的风度与气质。发言时应口齿清晰,讲究逻辑,简明扼要。如果是书面发言,要时常抬头扫视一下会场,不能低头读稿。旁若无人。发言完毕,应对听众的倾听表示谢意。

自由发言则较随意,应要注意,发言应讲究顺序和秩序,不能争抢发言;发言应简短,观点应明确;与他人有分歧,应以理服人,态度平和,听从主持人的指挥,不能只顾自己。

如果有会议参加者对发言人提问,应礼貌作答,对不能回答的问题,应机智而礼貌地说明理由,对提问人的批评和意见应认真听取,即使提问者的批评是错误的,也不应失态。

会议参加者应衣着整洁,仪表大方,准时入场,进出有序,依会议安排落座,开会时应认真听讲,不要私下小声说话或交头接耳,发言人发言结束时,应鼓掌致意,中途退场应轻手轻脚,不影响他人。

各种会议的主持人,一般由具有一定职位的人来担任,其礼仪表现对会议能否圆满成功有着重要的影响。

①主持人应衣着整洁,大方庄重,精神饱满,切忌不修边幅,邋里邋遢。

②走上主席台应步代稳健有力,行走的速度因会议的性质而定,对快、热烈的会议步频应较慢。

③入席后,如果是站立主持,应双腿并拢,腰背挺直。持稿时,右手持稿的底中部,左手五指并拢自然下垂。双手持稿时,应与胸齐高。坐姿主持时,应身体挺直,双臂前伸。两手轻按于桌沿,主持过程中,切忌出现搔头、揉眼、拦腿等不雅动作。

④主持人言谈应口齿清楚,思维敏捷,简明扼要。

⑤主持人应根据会议性质调节会议气氛,或庄重,或幽默,或沉稳,或活泼。

⑥主持人对会场上的熟人不能打招呼,更不能寒暄闲谈,会议开始前,可点头、微笑致意。

二、糖尿病要注意些什么

得糖尿病12年一直吃着降糖药,却依然被确诊肾衰竭,不得不每天花重金到医院洗肾保命,这是51岁张先生的痛苦经历。而医生在详细了解之后发现,他犯了几个致命的错误,才导致了这样的结局,希望广大患者能引以为戒。

第一个错:用药不坚持,经常擅自更换药物。

张先生嘴上说一直吃着降糖药,但实际上他不是按照医嘱每天按时按量服用,而是完全凭自己感觉来的。感觉自己血糖不高了就不吃药,感觉血糖升上来就赶紧加服几片。起初医生给她开得是瑞格列奈,但他感觉太贵了,就在药店买便宜的二甲双胍吃,尤其在已经出现肾功能异常的时候依然在吃。

分析:不在医生指导下服用降糖药,很容易导致血糖波动过大,忽高忽低的血糖会损伤包括肾脏在内的器官和组织中的血管和神经。另外,二甲双胍禁用于肾功能不全的患者,而格列奈类药物可在这类患者中服用。他擅自将格列奈药物换成双胍类药物,这无疑会加重对肾脏的损伤。

张先生在得知自己得糖尿病起初,特别注意自己的饮食,这也不敢吃那也不敢碰,但没坚持多久就开始“破罐子破摔”,他感觉啥也不敢吃的日子实在太折磨人了,于是就不再忌口,遇到自己喜欢吃的锅包肉、红烧肉等食物就肆无忌惮的吃。用他的话说就是趁着还活着,多吃一口赚一口。

分析:张先生在饮食管理方面的做法是非常错误的。首先得了糖尿病,并不是只能每天清汤寡水,而是在总热量不超标的前提下,做到碳水化合物、蛋白质、脂肪等营养物质足量且均衡。其次,毫不忌口的饮食会导致摄入的热量过多,引起餐后血糖波动过大,损伤肾脏以及全身的血管和神经。

第三个错:经常熬夜,睡眠质量得不到保证

张先生是一名车间工人,为了多赚钱,他主动申请长期上大夜班,也就是晚上12个小时,形成了完全黑白颠倒的作息习惯。即使下了班,白天休息时因为噪音大、光线太强等原因,也让他睡不好觉。

分析:张先生经常熬夜、睡眠治疗差、睡眠时间不足等不规律的作息会导致其内分泌失调,并通过某种机制导致升糖激素水平升高,导致血糖更加难以控制。

从张先生的例子中,我们可以看出,得了糖尿病,需要注意以下几点:

1、规范用药,坚持按医嘱按时按量服用;

2、合理饮食,保证营养均衡同时热量不超标;

3、拒绝熬夜,保证睡眠时间,拥抱满分睡眠。

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三、怀孕六个月需要注意些什么

怀孕6个月的时候需要注意的地方仍然有很多:

准妈妈正确的坐姿是要把后背紧靠在椅子背上,必要时还可以在靠腰部的地方放一个小枕头

如果准妈妈是坐着工作的,有必要时常起来走动一下,因为这样会有助于血液循环并可以预防痔疮。要是准妈妈的工作必须上电脑完成,最好是至少每隔l小时给自己放松一下。

自准妈妈怀孕16周开始,准爸爸应每周1次用皮尺(以厘米为单位)围绕准妈妈的脐部水平一圈进行测量。怀孕20~24周时,腹围增长最快;怀孕34周后,腹围增长速度减慢。若腹围增长过快时则应警惕羊水过多、双胎等。怀孕16~40周时平均腹围增长21厘米;孕20-24周增长最快,平均为1.6厘米侗;孕24-34周平均为0.84厘米/周;孕34周以后增长明显减慢,为0.25厘米/周。当然,腹围的大小要受淮妈妈怀孕前腹围的大小和体形的影响,应综合分析。

这一时期准妈妈应补充身体易缺乏的营养素,既要注意惫营养全面,又要防止营养过剩:怀孕6个月以后到孩子出生,准妈妈和胎儿都容易缺铜,只有补充铜元素,才能保证胎儿肝脏的正常发育。此外,准妈妈缺铜引起胎儿大脑发育不良,造成胎儿畸形、先天性发育有不足或缺铜性贫血等病症。因此,准妈妈要不断地从天然食物中获取有效的铜元素,如:多吃海产品、动物肝脏、粗粮、坚果、瓜子、大豆、乏麻、葡萄干、扁豆、豌豆等。

调料:姜丝、料酒、酱油、香油。

做法:将海带洗净,入蒸锅隔水蒸至柔软,取出晾凉,海带丝洗净,焯水,捞出沥干,加入料酒腌渍片刻。海带丝放入盘中,放入姜丝、海米,加入酱油,淋上香油搅拌均匀即可。

6个月已经处于孕中晚期,准妈妈容易发生低血压,为了及时发现并防治低血压,可以从孕中期开始进行血压监测。

具体方法:准妈妈仰卧IO分钟左右测量血压,确定血压是否降低。在监测血压的同时,还要留心在仰卧一定时间之后有无头晕等低血压症状出现。

羊水的量在孕學期一直有变化,孕中期如果羊水量仍然过多,对胎儿危害很大,所以要适时进行羊水量的检查。

评价羊水量的指标有羊水指数(AFI)和羊水最大暗区垂直深度(AFV)。羊水指数,即以脐水水平线和腹白线为标志,将子宫直角分成4个象正常范围是8-18。AFI大于25厘米,AFV大于8厘米,提示羊水过多;AFI小于5厘米,AFV小于2厘米,提示羊水偏少;羊水指数小于或等于5厘米,为诊断羊水过少的绝对值。

好了,文章到此结束,希望可以帮助到大家。

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