湿气重有什么症状(湿气重怎么排湿)

发布时间：2023-10-30 03:37:18

发布者：网友

大家好，今天小编来为大家解答湿气重有什么症状这个问题，湿气重怎么排湿很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

湿气重一般都会有肥胖乏力，大便干结或者不成形等表现，这主要是人体食用寒凉食物过多所引起的，运用中医药来进行去湿疗法是有很好的疗效，比如服用一些利水渗湿的药物，如茯苓，薏苡仁等来煮水喝，也可以通过拔罐作用于经络穴位，也有一定的祛湿作用

精神疲倦、精力不足、言语懒惰、疲劳和虚弱、饭后困倦、食欲不振、饭后或下午腹胀和便溏；舌头肥胖或有齿痕，脉搏微弱。大多数身体水分过多的人是那些吃油腻食物和缺乏锻炼的人。这些人经常感到四肢沉重无力，不想动，但是他们越不喜欢运动，身体里积累的水分就越多。

身体湿气重，多数容易出现一些疲倦乏力或者头晕等各种症状，有一些可能会出现大便比较黏，这种主要跟平时所处的环境或者经常吃的食物有比较大的关系，最好是要到医院进一步检查，平时也可以在专科医生的指导下服用一些健脾祛湿的药物，饮食以后注意控制。

如果你身体的湿气比较严重，水湿代谢不出去，身体的浮肿，舌体胖大有齿痕，白腻苔或者是舌苔厚腻、大便不成形、粘腻，大便费劲，便不干净，头发爱出油，面部也爱出油，经常觉得口干、口苦、疲惫、失眠没有精神，妇科瘙痒久治不愈，阴囊潮湿等，都是湿气重的表现。

湿气重的人会出现肢体沉重麻木，肌肉酸痛，困倦不已，头昏脑胀，并且皮肤会有瘙痒感，而且四肢的关节也比较疼痛，还会出现小便浑浊，精神不振，记忆力减退和胸闷的感觉。湿气重的话就应该多运动通过运动排汗使得湿气排出体外，也可以多晒晒太阳。

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