甘油三酯高吃什么食物降得快，甘油三酯高吃什么水果好

发布时间：2023-10-30 06:56:35
发布者：网友

大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下甘油三酯高吃什么食物降得快的问题，以及和甘油三酯高吃什么水果好的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！

一、哪些食物甘油三酯含量高

甘油三酯属于体内的油脂，甘油三酯高的食物也就是油脂高食物，动物脂肪、红烧肉、肥肉、肥肠、脑、肾、肝等动物内脏都属于甘油三酯高的食物。

二、甘油三酯高吃什么药好呢

甘油三脂高，一般可以服用一些降低血脂的药物进行治疗，比如平时多服用非诺贝特片，还有降脂灵片。需要坚持按疗程规律的服用这些药物一段时间。在饮食上也要注意清淡，饮食为主，少吃辛辣刺激油炸食物，尽量多吃一些蔬菜，多运动，散步锻炼

三、甘油三酯高可以吃鱼油吗

甘油三酯高可以吃鱼油，低盐低脂饮食，不要进食高脂肪食物。多进食富含维生素和粗纤维的蔬菜水果。每天要有适当的运动，不可久坐不动。药物方面，可以服用贝特类降脂药物，如非诺贝特。深海鱼油为保健品。对血脂有一定的调理作用，也可以服用。

四、甘油三酯高可以吃煮花生吗

甘油三酯高可以吃煮花生，要适量进食，偶尔的进食花生对于血脂也没有特别大的影响。甘油三酯的升高主要还是饮食上的控制为主，在生活中要注意低脂饮食，少吃含油脂含量高的食物，同时在生活中要进行规律的运动、戒烟，限制饮酒，控制体重等。

文章到此结束，如果本次分享的甘油三酯高吃什么食物降得快和甘油三酯高吃什么水果好的问题解决了您的问题，那么我们由衷的感到高兴！

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