这篇文章给大家聊聊关于甘油三酯高是什么原因，以及甘油三酯高和熬夜有关系吗对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站哦。

一、血清中的甘油三酯过高是什么病

可能是高脂血症，或糖尿病、肥胖症、肝病等，也可能导致甘油三酯增加，血清甘油三酯高有许多原因，饮食不当是甘油三酯增加的主要原因，当摄入大量脂肪，特别是动物脂肪食物时，体内甘油三酯水平会明显增加，频繁吸烟、酗酒、精神压力和焦虑也容易导致血脂升高。

二、甘油三酯增高的原因

甘油三酯的升高首先与饮食有着很大的关系，当大量进食，动物脂肪，这时体内的甘油三酯就会升高，或大量摄入精细加工的粮食时，此时体内血糖会得到升高，进而合成更多的甘油三酯，不良的生活习惯，比如吸烟，酗酒，精神紧张，焦虑等，也会出现甘油三酯的生高，其中家族遗传，也会出现。

三、血脂高是什么原因要怎么降血脂

患有高血脂的人并不少，而引起的病因也是有多种。大量研究资料表明，高血脂症是脑卒中、冠心病、心肌梗死、猝死的危险因素。此外，高血脂症也是促进高血压、糖耐量异常、糖尿病的一个重要危险因素。哪些因素会造成高血脂？怎样降血脂？

1、高胆固醇和高饱和脂肪酸的摄入

例如有些人喜欢吃肥肉和动物内脏，有的喜欢用猪油或其它动物油炒菜吃。时间长了，血脂就悄悄地升了上去。

从饮食中摄取过多的热量，引起肥胖或超重，是高血脂、高血压、糖尿病和心脏病常见的危险因素之一。

如长期静坐、酗酒、吸烟、精神紧张或焦虑等，都能引起血脂升高。但我们可以通过控制饮食和体重、运动、戒烟等自我调节方式来消除以上有害环境因素。

就是一个家族中出现多个血脂升高的患者，并且高脂血症遵循一定的规律在家族中由祖辈传到父辈，又从父辈传到子代。这是因为影响血脂合成与代谢的基因出了问题。

豆制品中不含胆固醇。含有的植物固醇能阻止肠道吸收食物中的胆固醇。含有的卵磷脂能使胆固醇不致沉积在血管壁上形成动脉硬化斑块，含有的大豆蛋白又能显著降低血清总胆固醇、低密度脂蛋白和甘油三酯的水平。因此常吃豆制品如豆腐、豆浆等对降低血脂很有益处，其它豆类如绿豆、芸豆等也有降血脂作用。

尤其是海鱼。对高血脂患者的降脂作用更好。像日本人患高血脂和冠心病的较少，据称与他们喜食海鱼有关;生活在北极的爱斯基摩人因大量食用海鱼，竞无人患冠心病。

3、高血脂患者应常吃黑木耳、香菇

黑木耳有抗血小板凝集、降低血脂和阻止血胆固醇沉积的作用：香菇有调节人体新陈代谢、降血压、降血脂作用，并能降低肝脏中的脂肪和胆固醇的含量。

大蒜有舒张血管、抗血小板凝集和阻止胆固醇的生物合成作用。并兼有杀菌解毒作用。洋葱有降血脂查塑话题和抗动脉硬化作用，对高血压病人还有降血压作用。

文章分享结束，甘油三酯高是什么原因和甘油三酯高和熬夜有关系吗的答案你都知道了吗？欢迎再次光临本站哦！

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