大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下人为什么胖的问题，以及和人发胖是什么原因引起的的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！

一、为什么胖的人容易胖

1、容易发胖的原因主要是，饮食生活方式的不合理所引起，比如吃得过多，特别是高热量、高油脂饮食的摄入，另外，吃饭的方式不对，也容易发胖，比如吃东西吃得过快，狼吞虎咽，边吃东西边看手机边看电视，睡觉前加餐，都是导致肥胖的罪魁祸首，吸烟、饮酒，长期静坐活动减少，都会导致体重的增加。

2、所以如果想控制体重，尽量摄入低能量，低脂肪，含有适量蛋白质和碳水化合物的饮食，同时要注意补充，微量元素和维生素，一定要减少零食和含糖食品的摄入。

二、人一天为什么会胖

人发胖是由于能量摄入过多或消耗减少,都容易造成体内脂肪的堆积,糖类和高脂食物的摄入容易造成脂肪沉积.同时,发胖和年龄、性别也有一定的关系,随着年龄的增加,代谢也容易减慢,另外,男性普遍比女性消耗大,青少年的消耗也相对比较大。

三、为什么人长胖了会变高

1、如果儿童过于肥胖，这种情况会影响到生长发育的情况的，因为肥胖，孩子会缺乏一定的运动量，也会影响到身高的增长，也会导致出现身体的免疫力低下等情况的发生的。

2、所以要避免过度肥胖的发生，同时这种情况下建议多补充一些钙剂，经常晒晒太阳，多参加一些户外活动，这样才有利于身高的增长。

四、为什么20岁后会发福

1、20岁刚过青春期，女人都比较重视身材，20多岁是最美的年华，一般身材保持较好，如果20岁后发福是懒惰和不自律的表现，应该通过健身和饮食控制管理好身材，多数女人40岁以后会身材发福。

2、如果是男人20岁以后发福相对较多，通常是因为喝酒应酬，饮食不规律导致的。

五、为什么体重和别人一样我却很胖

有一个形容词是指“虎背熊腰”，也就是说体态看起来宽宽大大，整个人的体态都十分的松散的话，会显得没有气质，同时也特别的显胖，体态好的人是一字型，身体每个肌肉都是收紧的状态，看起来没有那么宽，所以体态也是很重要的一点，所以都说体态好的人有气质一些。

我们需要弄懂一个概念，瘦不代表就是体重最轻，最健康的身体就是根据身高有对应的体重，同时有的人全身都是松松的赘肉，而有的人每天运动健身，全身都是十分紧致的肌肉，同重量的肌肉比肥肉相比，肥肉的体积大很多，这也就是为什么别人看起来更瘦一些的原因。

有很多人看着120斤，但是衣服里面藏着140斤肉，有的人100斤的体重，穿衣服就像是怀孕了的样子，其实，这就是穿衣服的问题了，要懂得扬长避短，将自己身体上面的缺点改善，如果自己的腰细就收腰，腿粗就别穿紧身裤子。

关于本次人为什么胖和人发胖是什么原因引起的的问题分享到这里就结束了，如果解决了您的问题，我们非常高兴。

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