大家好，今天来为大家解答什么能变白这个问题的一些问题点，包括怎样才能白起来也一样很多人还不知道，因此呢，今天就来为大家分析分析，现在让我们一起来看看吧！如果解决了您的问题，还望您关注下本站哦，谢谢~

一、什么水能变白

喝柠檬水美白：柠檬维生素C含量特别高，能够使皮肤白皙有光泽。但是口感比较酸，接受不了的话可以将柠檬切片泡水喝，一次取3片左右即可，也可以加入冰糖口感更佳。但是一定要吃新鲜的柠檬，那样维生素含量是最高的，而且要用温水或者凉白开水冲泡，水温过高会导致维生素C失去了活性，美白效果会大打折扣的。

二、使用什么可以把皮肤变白

使用olay的美白瓶可以把皮肤变白，olay主打的就是美白效果，很多产品都具有美白的功效可以去试一下，再一个就是涂防晒

三、怎么能使皮肤变白

1、补充足够的维生素。维生素C，维生E素是人体不可缺少的营养素,能起到美白的作用,如果肤色发黄暗沉,可以多吃一些具有美白功效的水果和蔬菜。比如橘子类水果，猕猴桃，西红柿，柠檬等。

2、按摩足三里穴或者是关元穴、气海穴等多个穴位可以美白，都能够达到很好的改善效果。

3、多喝水,每天至少要喝2000ml以上的水,水是皮肤的基础,多补充水分,皮肤才能变得更光滑不暗淡。

4、彻底清洁面部，用有美白功效的护肤品。

5、注意防晒，越晒越黑，减少紫外线对皮肤的照射，可以通过遮阳伞和遮阳帽的达到防晒的效果。外出一定要涂防晒霜。

6、保持充足的睡眠。不要熬夜，每晚的11点到第二天凌晨2点俗称“美容时间”，皮肤在这期间新陈代谢最旺盛，如果你想让皮肤维持年轻的活力与自然修复的能力，就不要忽视睡觉美容的功效。

四、用什么能让皮肤变白

1、从作用机理来说，改善色素沉着主要有三条途径：

2、√减少黑色素的合成，如，氢醌、熊果苷、曲酸

3、√加快角质细胞代谢，如，果酸、水杨酸、维A酸

4、So烟酰胺真的可以美白。而且烟酰胺这几年风头正劲，被添加到各种中高端护肤品之中。

五、吃什么皮肤能变白

想让皮肤变白的话，可多吃柠檬、橙子、猕猴桃、草莓、樱桃、芹菜、白菜、黄瓜、西红柿等水果蔬菜，由于这些食物中都含有维生素C，而维生素C能中断黑色素的生成过程，并可阻止已生成的多巴胺进一步氧化而被还原为多巴，影响酪氨酸酶的活性，从而可有效干扰黑色素的生物合成，因此长期吃富含维生素C的食物的话，可使皮肤变白。

好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。

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