什么能长高，16岁冲刺长高法

发布时间：2023-10-30 17:21:50
发布者：网友

大家好，什么能长高相信很多的网友都不是很明白，包括16岁冲刺长高法也是一样，不过没有关系，接下来就来为大家分享关于什么能长高和16岁冲刺长高法的一些知识点，大家可以关注收藏，免得下次来找不到哦，下面我们开始吧！

一、吃土豆会长高的吗

吃土豆可以长高。如果你打算长高的话，只要是骨垢线没有闭合，你可以多吃一些含钙量比较多的食物，比如说牛奶。你也可以适当的补充一些维生素D，维生素D有促进钙的吸收利用作用。维生素D可以在人体内合成，但是需要在阳光下合成。可以多晒晒太阳

二、骨骺线基本快闭合还要怎么长高

骨骺线基本快闭合还可以通过吃钙片等进行长高。也可以口服一些中药进行增高，也是在骨骺线无闭合的情况下才有效的，这个时候，建议保持充足睡眠，补充脂肪含量多的食物，适当进行户外体育锻炼。

OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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