脚后跟疼是怎么回事什么原因(一只脚后跟痛的主要原因)

发布时间：2023-10-31 12:27:35

发布者：网友

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脚后跟疼痛，可能是因为最近走路比较多，导致局部的一些关节劳损以后引起的，也不排除跟腱发炎的可能性，少数可能是因为足底筋膜炎或者骨膜炎发作，也不排除其他骨刺的可能性，最好是要到医院骨科看一下，目前也可以外用消炎的药膏，具体用药请遵医嘱，同时要暂时避免剧烈运动。

足跟痛，首先是需要休息。在平时的生活中，穿软一点的鞋，垫软一点的鞋垫。足跟痛产生的原因，主要是足底筋膜炎，大多是因为外伤或是劳累引起的。还有老年退变产生的骨刺，骨刺会刺激周围的筋膜软组织，也会产生疼痛。

一、可能存在足跟的相关损伤。针对这个部位的损伤种类有很多，比如可能存在此处的一些骨折，或者是软组织顿挫伤的情况。二、有可能是此处的骨质增生所导致的，此类病变往往见于老年人。在足跟一些有骨性突起的部位，如果有过度的骨质增生，会压迫周围的软组织，进而造成足跟疼。

这种情况是最常见的疾病，可能是由于长时间的坐着，或者长时间走路，再或者就是穿的鞋子不合适所导致的现象。建议不要让自己太累，尽量要穿一些舒适的鞋子，不要坐太久，每天吃的要清淡一些，不要做剧烈的运动，可以适当的做一些舒缓的运动。

临床上，有许多原因会导致足跟疼痛，主要是在以下情况下:1.骨质疏松症与年龄有很大关系，它的治疗应该主要是补钙，需要更多的阳光照射，适当的锻炼，但不要走太多路。2.长期步行或锻炼也可能导致脚跟疼痛，此时可以适当休息。3.外伤也可能导致脚跟疼痛，主要是扭伤脚。此时，明确诊断后应去医院积极检查治疗。

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