大家好，关于跑步穿什么很多朋友都还不太明白，今天小编就来为大家分享关于十大公认跑步衣服的知识，希望对各位有所帮助！

一、跑步最好的十款跑鞋

国产第一双碳板跑鞋，2019年9月初上市，售价高达2099，目前1789元，是当时价格最高的碳板跑鞋。

国产第二双碳板跑鞋，中底材料X-DYNAMICFOAMPB，使用超临界发泡技术将尼龙发泡而成。Y型碳板，缺少全掌碳板的刚性，但是增加了灵活性。

中底还是使用X-DYNAMICFOAMPB，但是比1代的中底厚，也重了将近10克。碳板从Y型缕空碳板升级为全掌缕空碳板。专为为成绩在330以内的精英跑者PB而打造的神器。

2020年7月推出的全掌铲型碳板跑鞋，中底使用到"全掌态极科技+全掌澎湃科技+全掌铲型碳板"

2020年8月份推出的碳板跑鞋，巭中底+全掌碳板。

2020年11月提出的碳板跑鞋。尼龙12中底，使用超临界发泡技术将PEBAX处理而成，内嵌全掌异构铲型碳板。轻、碳是大多数跑者给出的评价。

2021年3月份推出的碳板跑鞋。中底使用Qu!kflame-尼龙弹性体发泡材料，内嵌Qu!kbone全掌铲型碳板，在2020年的成都马拉松和无锡马拉松，李子成穿着飞燃夺得冠军。

多威2021年即将推出的碳板跑鞋。中底使用SUDERF3和SUDERF鞋垫以及内置碳纤维板，SUDER是多威最新研发的超临界流体发泡板材中底，有SUDERF/F2/F3三款。40码仅重180克。

安踏的第一双碳板跑鞋。这双碳板鞋的资料比较少，不知道使用什么中底。采用全掌立体碳板。

二、跑步穿什么衣服

1、怎样才能买到称心如意的紧身衣，这里有一种简单判别的方法：将一滴水滴在衣服上，出现的现象是你尚未看见水滴的形态，水滴就很快被面料吸收并迅速扩散成一片，面料也没有明显的潮湿感才ok。

2、套头卫衣自带运动特性，与跑步所倡导的内涵是非常贴合的，选择套头卫衣，可以根据自己的性格特点来选择，比如你低调内敛，就选择黑、白、灰这几种颜色，阳光开朗就选择红、黄、蓝这几种鲜艳的颜色，不同的色彩也会有不同的心情。由于套头内衣都是宽松版型的，建议裤子搭配选择宽松的运动裤，这样就非常完美了。

3、3，贴身的内衣。要选用能够吸湿排汗的速干内衣，要求汗水很快通过衣服挥发或者传导出去，一般是涤纶或者特种涤纶。这种涤纶是由截面经过特殊设计的喷丝纺出来的，这种涤纶的截面是“十字”型、“Y”型、“H”型具有较多的沟槽，毛细作用旺盛，能快速的把汗导出并排出体外。

三、跑步穿中强度还是高强度内衣

常见的运动分为个等级,低强度、中强度、高强度,跑步属于高强度的,运动内衣要根据运动强度选择,所以跑步要选择高强度的内衣。ps:(运动内衣强度怎么选)

需要根据实际的运动强度选择相对应的运动内衣,为了追求更佳的固定性可以选择更高级的运动内衣。

常见的运动分为3个等级,低强度运动:公路骑行、保龄球、高尔夫球、走路、重量训练、普拉提等,由于运动强度较小,可选择普通固定的背心内衣。ps:(跑步内衣和健身内衣有什么区别)

四、跑步穿黑色的还是白色

1、白色，因为黑色吸热，而白色不吸热，跑步跑久了，也不避免出汗，有科学家作过实验:在两张纸上，一张用黑色笔写一个“大”字，而另一张用黑色墨水涂出一个“大”字，但是却是白色的字。

2、把它们分别放在两块冰块上在太阳下暴晒，而第一块冰的中间是凹下去的，第二块冰的四周是凹下去的。所以，用白色最恬当。

五、跑步衣服推荐

套头卫衣自带运动特性，与跑步所倡导的内涵是非常贴合的，选择套头卫衣，可以根据自己的性格特点来选择，比如你低调内敛，就选择黑、白、灰这几种颜色，阳光开朗就选择红、黄、蓝这几种鲜艳的颜色，不同的色彩也会有不同的心情。由于套头内衣都是宽松版型的，建议裤子搭配选择宽松的运动裤，这样就非常完美了。

OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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