老铁们，大家好，相信还有很多朋友对于一周岁的宝宝吃什么好和1岁多孩子可以吃哪些鱼的相关问题不太懂，没关系，今天就由我来为大家分享分享一周岁的宝宝吃什么好以及1岁多孩子可以吃哪些鱼的问题，文章篇幅可能偏长，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

一、1岁可以吃鸡血吗

不能，因为小孩子的肠胃尚未达到消化高蛋白食物的状态，而且制作鸡血时为凝固，加了大量食盐，对小孩子的肠胃等消化系统影响很大，极易导致腹泻和食物消化不良等病状。因此，为了孩子的健康成长，家长应该是多了解各种食物的特点，和对孩子生长发育的影响，选择易消化，好吸收的食物，保证孩子的健康成长！

二、一岁吃红薯好还是饭好

1、一岁宝宝适当吃红薯对身体发育是有好处的，红薯属于粗粮，它含有很多种膳食纤维，并且还含有高品质的蛋白、钙、铁等微量元素。

2、特别是宝宝大便干燥或者容易便秘的时候，妈妈给宝宝多吃一些红薯，有利于肠胃功能的改善，既能润肠通便，还能促进消化吸收。需要注意的是，当孩子消化功能不好的时候，不能过量的食用红薯，因为过量食用红薯容易导致腹胀、呕吐、甚至腹泻。红薯好吃，也要适量。

三、1岁多孩子可以吃哪些鱼

最好食用应季的鱼。因为不同季节的鱼，其体内脂肪含量有很大变化，DHA和EPA(二十碳五烯酸)的含量也随季节有所变化。

应季的鱼味道好，鱼肥肉厚，而且价格便宜，DHA和EPA的含量也丰富。做鱼时要非常细心地挑出鱼刺，一定要保证把鱼刺剔除干净后再给一岁宝宝吃。

尽量做一些鱼刺较少、较大、容易剔刺的鱼给一岁宝宝吃，一岁宝宝如果还比较小，可以吃剁烂的鱼肉泥。首推海鱼，如罗非鱼、银鱼、鳕鱼、青鱼、黄花鱼、比目鱼等。

这些鱼肉中鱼刺较大，几乎没有小刺。吃带鱼时去掉两侧的刺，只剩中间与脊椎骨相连的大刺，给一岁宝宝吃也较安全。吃鲈鱼、鲫鱼、链鱼、鲤鱼、武昌鱼等则最好给一岁宝宝选择没有小刺的腹肉。

鱼类DHA含量大排行海水鱼(根据DHA含量在鱼肉中的百分比的大小排列)：金枪鱼鲔鱼鱼师鱼鲭鱼、秋刀鱼、沙丁鱼、海鳗、红鳟、鲑鱼、竹荚鱼、脂眼鲱鱼、鱼参、带鱼、鲻鱼、旗鱼、金眼鲷、鱼君鱼、鲣鱼。

其中金枪鱼、鲔鱼、鱼师鱼、鲭鱼、秋刀鱼、沙丁鱼等100克鱼肉中的DHA含量在1克以上，可谓名副其实的“DHA鱼”，而金枪鱼所含的DHA多达2.877克，脂肪酸总量达20.12克，实为“鱼中之冠”。

营养学家还指出，有些鱼的鱼肉中DHA含量并不高，但在鱼油中却含有丰富的DHA，尤以鲑鱼、红鳟、鳕鱼、鲣鱼、脂眼鲱鱼、墨鱼等为多。

淡水鱼(按DHA在鱼体不饱和脂肪酸中的相对含量依次排列)：鲥鱼红鱼白塘鳢黑鱼、鳜鱼、青眼鳟、鳊鱼、青鱼、鲢鱼。

四、一岁多的宝宝吃什么海产品好

吃紫菜好，因为紫菜含碘元素非常多，热量极高，一岁宝宝吃了可以补充身体消耗的钠元素，还能增加身体的温度，促进血液中益生菌蠕动

五、1岁宝宝可以吃米饭和菜吗

一岁的宝宝可以吃米饭和菜的，给宝宝做的米饭尽量软一些，如果太硬的话，宝宝吃了也会不消化的，给宝宝做的菜也做软一些，可以不放调味品，少量的放一些盐是可以的，小宝宝吃的菜软一些不需要调味品也是可以的。吃的米饭尽量不要太多。

一周岁的宝宝吃什么好和1岁多孩子可以吃哪些鱼的问题分享结束啦，以上的文章解决了您的问题吗？欢迎您下次再来哦！

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