大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下一直瘦不下来的问题，以及和为什么天天锻炼都瘦不了肚子的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！

一、梨形腿真的瘦不了吗

能瘦，梨形身材真的有人瘦腿成功。可以做帕拉梅廋腿，就是需要坚持做。梨型身材，大腿粗，坚持做帕拉梅拉一段时间以后，明显能感觉到腿瘦。

二、为什么天天锻炼都瘦不了肚子

1、摄入能量过多：肚子上的赘肉分为皮肤下赘肉，以及内脏赘肉。进食大量的鱼肉，以及富含碳水化合物的食品，导致过量的脂肪堆积。糖类和蛋白质不能完全消失，会被转化成脂质堆积在皮下，形成肚子上的赘肉，如果堆积在内脏，则会成为内脏脂肪；

2、运动过少：运动太少导致糖类、脂质、蛋白质代谢过少，多余物质也会在人体内聚集，所以肚子上的赘肉比较难减。

三、为什么每天吃一顿饭跑八公里还是不瘦

瘦身需要的是控制饮食及运动消耗。觉得每天跑步却不瘦可能有多种原因:

1.跑步时间不够:体内脂肪及肌肉的缺氧及消耗需要一定时间，机体含氧量未消耗完，脂肪及肌肉消耗少;

2.运动力度不够:跑步太慢基础耗氧量少时消耗能量也少，减肥效果不明显;

3.饮食补充过多:营养物质过剩会导致脂肪生成增多及储存增加，多于消耗量时就不会变瘦。

四、为什么瘦不了幽默话

1.我每天都在努力的减肥，我每天都在坚持着不吃饭，但是我为什么就瘦不了肉肉，怎么始终都在自己的身上？

2.这些都让自己感觉到特别尴尬，我和别人做着同样的事情，别人都瘦，为什么我瘦不了呢？

3.我的肉始终那么坚持不懈，在我的身上长着，我为什么就瘦不了呢？我每天都在坚持的减肥，坚持的做着运动！

五、三天饿九顿为什么瘦不了呢

1、饮食习惯：饿着不瘦的原因可能是平时饮食习惯不太健康或者摄入的卡路里过高。即使你饿了很长时间，但如果终于吃东西时摄入的热量还是很高，那么就很难瘦下来。

2、营养不良：若经常挨饿导致营养不良，身体会开始储存脂肪，以应对未来的饥饿。当你再次进食时，身体会把尽可能多的食物转化成脂肪贮存起来，这样反而会加重体重。

3、代谢率降低：当人体长期处于饥饿状态时，代谢率会逐渐降低，这意味着身体需要更少的能量来维持正常运作。换言之，你的身体开始变得懒惰，并且更容易将食物转化为脂肪。

文章分享结束，一直瘦不下来和为什么天天锻炼都瘦不了肚子的答案你都知道了吗？欢迎再次光临本站哦！

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