上火了喝什么降火最快，泡什么水喝去火最好

发布时间：2023-10-31 20:11:10
发布者：网友

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一、喝什么茶能降火

一般很多茶都可以去火，中医讲火可以分为实火和虚火。一般实火多是肝火旺，上焦火，虚火主要是阴虚火旺导致。所以治疗时候需要分清。实火可以用栀子，金银花，蒲公英泡水服用，而虚火一般可以用莲子心，麦冬，玉竹，生地等泡水服用，坚持服用会有效果。

二、泡什么水喝去火最好

雪梨熬水，可以清热解暑，生津止渴，降火下火。还可以喝绿豆汤或绿豆粥，能够起到排毒养颜，祛痘美白，减肥消脂，清热降火的作用。另外可喝些蜂蜜水，蜂蜜是一种很好的具有补益作用的东西，用来冲水不但能美容，还能滋润肠道，润肺生津，去火等。

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