单纯睡不着是什么原因？为什么除了自己家床到哪都睡不着

发布时间：2023-11-01 00:41:32

发布者：网友

很多朋友对于单纯睡不着是什么原因和为什么除了自己家床到哪都睡不着不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

因为一直有陪，习惯了呗，你胆子小，有孤独症……我习惯不睡，你来我这里我陪你

可能你很在乎他（她）吧，我也有这种情况，只是我不会一宿睡不着，我会睡不踏实，早上老早醒过来，比如我晚上微信找我男朋友时，在我睡觉时他还没回复我，我就有点小担忧，晚上就没有平常睡的踏实。

1、因为有的房子是刚盖好，里头比较潮，里头含有甲醛，如果住进去睡觉的话，晚上会不适应，举个例子，最近我的房子刚交工，住进去特别的潮湿，晚上睡不着。

2、还有一种情况是房子比较大，住进去比较空旷，一个人住还会有点害怕，肯定睡不着，例如，我现在的房子就特别的大，晚上就睡不着

1、这就是认床症，说明你对你自己从小睡过的床有记忆和感觉的，建议你白天不要睡太多，晚上喝一杯牛奶，洗漱后用热水泡脚，约30分钟。

2、这样有利于缓解这种情况，也可以多运动一下，劳累了一般就会想睡觉，多适应几天应该会好的，不要总是想一些事情

床太低了睡不着，那可能是离地面太近，有点儿像打地铺的感觉，就像没有睡床一样，就不舒服的感觉，还是不习惯，所以会睡不着，还有可能是你不太困，要是真困了，你可能不在意是不是床，在地上什么也不铺，你也能睡着，看看火车上那些坐硬座的，坐着就睡着了。

好了，关于单纯睡不着是什么原因和为什么除了自己家床到哪都睡不着的问题到这里结束啦，希望可以解决您的问题哈！

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