吃什么对痛风患者有好处，痛风可以吃哪些水果

发布时间：2023-11-01 01:20:07

发布者：网友

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痛风可以吃一些淡水鱼，含嘌呤低的鱼类，如，沙丁鱼，鳝鱼，青鱼，大比目鱼，建议吃鱼以后要大量喝水，或者果汁之类的食物，吃鱼的量不要过大，不要吃海鱼，咸鱼，带鱼，不吃鱼虾海鲜，烧烤火锅，不吃动物的内脏，不吃豆制品，戒烟戒酒，多吃新鲜的蔬菜和水果。

痛风吃海带可以，海带丝中还含有丰富的营养物质，比如含有大量的植物纤维，也含有丰富的维生素和多种微量元素等。适当的吃些海带丝，对于人体具有补充营养以及保健等作用。吃了海带丝能够增进食欲，促进胃肠道的蠕动。

患了痛风以后，可以一些蔬菜，例如：大白菜、卷心菜、芹菜，尤其是芹菜，它里面可能含有一些类似于西芹的成分，可以有降尿酸的作用，除了芹菜以外，类似于菠菜，油麦菜，小白菜都具有类似的降尿酸的作用。而莲藕也属于低嘌呤食物，也是可以食用的。但类似与动物内脏，海鲜，肉类等则不适宜食用。

痛风病人必须选择低嘌呤的水果，桃子、西瓜、橘子、葡萄、菠萝、梨、苹果、香蕉、枇杷，这些相对来讲，都是嘌呤水平比较低的水果，所以病人是可以吃的。补充维生素还能及时的补充人体正常生长所需要的营养物质。还能够帮助痛风患者更好地控制住自身的尿酸水平，避免病情恶化。

痛风患者很多水果都可以吃，比如西瓜，哈密瓜，苹果，香蕉，雪梨，圣女果，猕猴桃以及草莓，杨桃等，患者多吃新鲜水果蔬菜，补充维生素可以帮助体内的尿酸代谢，减少痛风症状的发作，痛风患者要多喝水多运动，平时不要喝酒，不要喝碳酸饮料。

好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。

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