吃什么美白皮肤最快最有效 吃什么美白皮肤最快

发布时间：2023-11-01 01:21:08
发布者：网友

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一、吃什么美白皮肤最快

吃维生素e胶囊美白皮肤效果最快。维生素e胶囊内的维生素e是从针叶樱桃中提取出来的，比较容易被人体所吸收，进入到面部皮肤中可以起到美白皮肤的效果

二、吃什么食物美白皮肤最快

美白皮肤要多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果，比如：黄瓜、西红柿、橙子、柠檬、卷心菜、黄瓜、芒果、草莓、柚子等食物。富含维生素的食品，在一定程度上可以起到抗氧化的作用，从而达到美白的效果，维生素能够抑制黑色素的形成。尽量少吃辛辣油腻刺激的食物。

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