吃什么食物对眼睛好清肝明目，养肝明目喝什么茶

发布时间：2023-11-01 01:22:09
发布者：网友

很多朋友对于吃什么食物对眼睛好清肝明目和养肝明目喝什么茶不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

一、有助于清肝明目的中药有什么

有助于清肝明目的中药，如枸杞子，菊花等，要在医生或者药师的指导下用药，平时注意不要熬夜，不要长时间连续的用眼，以免引起视力疲劳，多吃新鲜的蔬菜和水果补充维生素，如白菜，青菜，花菜，橘子，香蕉，苹果，冬瓜，绿豆芽等，不要受凉。

二、养肝明目喝什么茶

1.茉莉花茶：茉莉花茶既有养肝明目的功效还能够起到抗衰老、祛痰、止渴的作用。2.菊花茶，对肝火旺，用眼过度造成的双眼干涩有较好的疗效。3.枸杞子茶，枸杞子富含的胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C及钙等是养眼佳品。4.绝命菊花山楂茶，用于肝胃积热，饮食不香的肝炎患者。

OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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