大家好，在家干点啥相信很多的网友都不是很明白，包括在家里可以做哪些家务也是一样，不过没有关系，接下来就来为大家分享关于在家干点啥和在家里可以做哪些家务的一些知识点，大家可以关注收藏，免得下次来找不到哦，下面我们开始吧！

一、在家里可以做哪些家务

每天把房间收拾干净，拖地，擦桌子椅子，洗衣，做饭，把家里打扫的干干净净，坐着也感觉舒服。

二、在家里可以做什么运动

对于初学者而言，它们是引发肌肉生长的最佳运动之一。包含胸部，三头肌和肩膀。标准的俯卧撑，双手放置比肩宽稍宽。做你能达到的次数，并且姿势正确。

这可是非常累的动作，当你尝试它，并坚持做，你将必然变得更强。如果你觉得抓力难，就让双臂距离稍宽些，抓紧就好。引起向上能刺激二头肌。

在家选择一面墙壁，身体贴紧墙壁，这个动作需要让头部、肩胛骨、臀部、脚后跟这4部分都贴紧墙壁站好。注意收腹和提臀，这样坚持大约3分钟。等到你习惯了这种姿势后哪怕不睁开眼睛也是可以全身平衡。此方法特别适合刚生完宝宝的妈妈锻炼，收腹小腹效果非常好。

主要是锻炼腹部，在家中的空地上摆放一张独凳，坐在上面，靠腹部的力量抬起腿，并将双腿交叉向上。以此减少腹部多余肥肉，使腹部肌肉结实、完美。每次向上抬15次，做三组，中间可稍作休息，但不易太长。

臂力棒运动起来很方便，可以边看电视，边做动作。使用前先将手腕套进臂力器两端的保险绳中，手柄的反作用力方向不能直接对准人体。动作要缓慢，每个动作做数次后休息几分钟再练。注意食用臂力器时，要离开人群两米以外。

三、不想打工了在家里不知做什么可以挣钱

现在很多做自媒体的，如果生活很有特色可以拍美食，生活等方面的短视频，粉丝达到一定的量，直播或和一些商家合作就会有相应收入。

四、在家能做什么工作 靠谱的

在家不出门的情况下，除非做下网络之类的：比如直播带货，视频剪辑，但是你能玩转智能手机，也需要努力学习才行，年龄大的话，可以搞些手工活之类的做一做。毕竟这种活不需要太动脑子也不需要技术含量，总之做什么工作，只有付出努力，才能有收获。

五、在家里能做什么运动，除了俯卧撑还有什么

家里能够做的运动还是很多的，更何况现在的健身设备体积都并不是很大，可以根据家庭面积以及经济情况适当的添置一些，例如哑铃、滚轮、跳绳、呼啦圈等，当然如果觉的没有必要也有很多运动并不需要各种器械，例如俯卧撑、平板支撑、波比跳、仰卧起坐等等，各种健身类的手机app中都有相应的课程，不过建议最好还是配一张瑜伽垫，这样在健身的时候可以适当的提供一些保护，不要让健身变成劳损。

好了，本文到此结束，如果可以帮助到大家，还望关注本站哦！

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