女人吃什么补气补血最见效(吃素人怎样补气血)


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一、气血不足如何调理输什么液
气血不足,一般是可以用中医治疗效果更好,中药慢,补的时间更长一点。如果输液,也是选择中药成分的药物制剂,比如说生脉针,黄芪针,丹参针等,这些药物都可以补气血,纠正人体虚弱状态,从而达到治愈疾病的目的,治疗同时需要配合饮食治疗
二、月经期间可以服用补气血的中药吗
月经期间最好不要服用补气血的中药,因为月经期间服用补气血的药物会影响月经量的增加,如果是喝的话,也要避开月经期来喝。月经期间一定要注意,不要使用凉水,注意保暖,饮食一定要以清淡为主,多吃一些水果蔬菜,忌吃一些辛辣刺激的食物。
三、吃素人怎样补气血
可以多吃一些能够滋补气血的素食,比如花生、茄子、大枣等。大枣是古时候就承认的补气血的食品,茄子使用一定要带着皮食用,颜色越深约紫越好,不要油炸或者凉拌,这样会破坏茄子原有的营养成分。花生的红衣包皮最是能够起到补气血的效果,应该适量使用一些。
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