怎样查雌激素是否正常(补充雌激素的食品)

发布时间：2023-11-01 06:10:36

发布者：网友

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如果对于一些疾病或者是在更年期引起体内激素分泌不均匀的情况，那么一定是不能自行使用雌激素来进行补充的。对于内分泌紊乱的情况，首先要到医院在医生的判断下采取一些中西药或者是补充激素的方法来进行。避免自行用药带来的一些伤害。

大多数补充雌激素只能是通过药物来补充了，尤其是女性缺乏雌激素的话，可以通过在医院确诊之后找到医生开出合适自己的药物，每天定时的服用药物遵从医嘱。饮食方面上尽量以清淡为主，还可以吃一点营养丰富比较高的东西，比如新鲜蔬菜和水果。

如果是已经进行过激素水平的检查，确定体内雌激素水平明显偏低的情况下，是可以直接通过药物来进行补充的，因为女性体内的雌激素主要指的就是雌二醇，如果是体内雌二醇偏低，一般可以直接通过使用雌二醇片的方法来改善体内的雌激素水平，就能够调理体内的身体状况。

补充雌激素食品是指含高脂类和高蛋白类食物就属于激素类食物，如油炸食物、高脂肪肉类、动物的肉脏等，均属于含激素高的食物，尤其油炸肉丸及鸡肉等均属激素含量高的食物，都能令人发胖。

1.大豆食品可以在一定程度上改变体内激素的分泌，黄豆及豆制品具有平衡体内雌激素的作用。

2.鸡蛋中含有的胆固醇是人体制造雌激素的原料。

3.新鲜蔬果如木瓜，南瓜等含有丰富的营养元素，如维生素A、维生素C、维生素E和抗氧化剂等，还有助于调节雌激素失调。

OK，关于怎样查雌激素是否正常和补充雌激素的食品的内容到此结束了，希望对大家有所帮助。

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