暖胃养胃吃什么食物最好吃什么暖胃

发布时间：2023-11-01 08:07:25

发布者：网友

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冬天暖胃，小米红枣红糖做粥，牛肉炖南瓜，羊肉炖山药，炖胡萝卜也可，经常吃些秋葵也好，经常吃鱼也可，尤其清炖。鸡内鸡汤。再有鲜姜大枣红糖桂圆煮水喝。

暖胃食物主要有：羊肉、鸡肉、牛肉、狗肉、辣椒、姜、蒜、韭菜、胡萝卜、大枣、核桃、橘子、桃子、李子、栗子、山药、小米、大米、糯米、高粱、薏米、豇豆、扁豆、黄豆、芋头、红薯、土豆、南瓜、黑木耳、香菇、桂圆等温性食物

胃寒的人多吃可以多吃胡椒，猪肚汤，生姜水，大枣，桂圆，山药粥，豆浆等食物，有一定的暖胃养胃功能，胃寒的人平时适量的喝一些红糖水，不仅能够养胃，还有助于驱寒，但不能大量长期饮用。对于养胃来说，保持心情舒畅也很重要。

暖胃的，因为羊肉汤碳酸氢钠含量高，脂肪丰富，喝了可以迅速补充肚子里的暖和度，还能增加肝脏里的脂肪，促进血液加速流通

狗肉属于热性的食物，吃狗肉可以促进人体的血液循环，增强人体的抗寒能力，有一定的暖胃功效，特别是对于脾胃比较虚寒的患者，效果比较明显。可以选择在秋冬季节适量进食。如果是体质相对比较偏热的患者，食用之后效果适得其反。也可以多吃一些红糖，山药，红薯等暖性食物。

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