各位老铁们好，相信很多人对油性头发怎么改善都不是特别的了解，因此呢，今天就来为大家分享下关于油性头发怎么改善以及头发油是什么原因的问题知识，还望可以帮助大家，解决大家的一些困惑，下面一起来看看吧！

一、头发油是什么原因

属于皮脂溢出症，是皮脂腺分泌比较旺盛引起的，建议口服维生素b6片，复方甘草酸苷片，用希尔生香波洗头，不要吃辣椒，不要吃油炸油煎食品，不要吃高糖食品。平时生活要有规律，早睡早起，保持乐观情绪，不吸烟喝酒。可以促进体内正常的新陈代谢，头部细胞也会畅通，皮脂分泌也会减少，

二、为什么头发会油

1、头发会油是因为头皮分泌的皮脂过多，导致头发油腻。

2、皮脂是一种天然的保护物质，它可以保护头皮和头发不受外界环境的伤害，但是当皮脂分泌过多时，就会导致头发油腻。

3、此外，头发油腻还可能与个人的生活习惯、饮食习惯等因素有关。

4、为了避免头发油腻，我们可以采取一些措施，如保持头发清洁，适当减少使用含有刺激性成分的洗发水，避免过度使用发蜡等造型产品，保持饮食健康等。

5、此外，如果头发油腻严重，可以考虑去专业的美发店进行深度清洁和护理。

三、头发太油是什么原因

头皮爱出油，头发洗完之后坚持不到一天就很油，这是很多人都会遇到的问题。

更不幸的是，头皮出油常常和脱发是相关的，因此也有“脂溢性脱发”这个说法。

想了解头皮出油的原理其实是很复杂的，这涉及到大量激素和生长因子的复杂化学反应，本文以最简单通俗的文字，告诉大家头皮出油的真正原因和应对方法。

NO1头皮出油的本质是皮脂腺的分泌活动

所谓的头皮出油，“油”这个东西是什么呢？“油”从哪里产生？

简言之，头皮出油大部分都来自皮脂腺这个器官，皮脂腺在真皮中，它和毛囊依附在一起，但是有自己独立的功能。皮脂腺可以分泌出皮脂，然后通过导管排出到皮肤表面，在皮肤表面上一般会有很多角质细胞崩解产生的脂质，混合而成形成我们所说的“头皮出油”。

皮脂这个东西并非是坏事儿，它有保护毛发和保温的作用，能锁住皮肤的水份，阻挡一些外界的真菌和杂物。所以正常的油脂分泌无需管理，只需要定期清洁即可。但是有一类人油脂分泌明显旺盛，那就另有原因。

有些人天生皮脂腺分泌功能旺盛，皮肤表面有油光，特别是鼻部和前额，这属于个人差异。正常来说，亚洲人和欧美人的皮脂分泌水平差异很大，同一个地区的人也可能存在这种差异，这是天生皮脂腺的特性，没有办法改变。

皮脂腺是雄激素的一个靶器官，睾酮（睾丸）可以使皮脂腺体积增大、分泌增加，肾上腺分泌的脱氢表雄酮（DHEA）也有刺激皮脂腺分泌的作用。一个人在熬夜或者精神压力大的时候容易出油增加，根本原因就是这种状态下激素（睾酮和DHEA）分泌增加，然后激素会影响皮脂腺的皮脂分泌。

DHT大家都知道是毛囊杀手，DHT除了可以影响毛囊生长分化之外，也会促进皮脂腺细胞增值、分化和分泌，简言之，高浓度的DHT可以加快头皮出油，这也是为什么雄激素脱发总是和头皮出油关联在一起。有些人服用非那雄胺之后感觉头皮出油量减少，是因为DHT浓度的降低，也会导致皮脂腺分泌降低。

低热量的食物可以快速降低皮脂分泌率，同时皮脂构成也会变化，当肥胖的人吃低热量的食物时，DHEA和睾酮的水平也会下降，这些结果都会导致皮脂分泌减少。反过来讲，高热量的食物可以加快皮脂分泌率，同时会提升体内雄激素水平，这些结果会导致皮脂大量分泌。

一般我们认为，蔬菜、粗粮、水果属于低热量食物，而油炸食品、甜食、烧烤、零食等等属于高热量食物，如果想降低皮脂分泌率，口味清淡的人更容易控制，而饮食油腻的人往往会变本加厉。

这里有一个误区需要注意，很多人认为饮食油腻，皮肤需要排出更多油脂，所以头皮很油。其实饮食吃下去的油脂，那是消化系统的事情，和皮脂腺这种腺体没有直接关系，但是营养过剩和肥胖这些状态会间接影响皮脂分泌，导致最后我们也确实看到了油脂分泌更多的结果。

痤疮和脂溢性皮炎都会加重皮脂分泌。痤疮的主要问题是细胞角化的异常，痤疮越严重的患者分泌油脂越多。脂溢性皮炎中可能有部分嗜脂细菌，在繁殖过程中刺激皮脂腺分泌更多油脂。

了解了头皮出油的真正原因，那么减少头皮出油问题也迎刃而解。在这里我要重申一下我的观点，不要过分惧怕油脂分泌的问题，油脂分泌完全是人体正常生理反应，只有严重的油脂分泌、影响到身体健康时才考虑采取实质性的行动。

男性口服非那雄胺可以降低DHT的浓度，减少皮脂。女性可以口服避孕药（一般建议达英-35），在控制皮脂的同时保证正常月经周期。如果单纯使用常规避孕药治疗效果不好，可以考虑使用醋酸环丙孕酮（色谱龙）配合使用，可以进一步减少油脂分泌，具体用量应该咨询专业医生。

女性还可以考虑口服螺内酯（安体舒通）来减少皮脂分泌，螺内酯可以抑制雄激素和5α还原酶，减少皮脂分泌，口服100~200mg/d，疗程6个月。这个药物也是女性雄激素脱发常用药物。

口服维A酸可以抑制合成皮脂的各种酶的转录，抑制皮脂腺增殖和分化，直接作用于皮脂的合成过程，建议口服异维A酸20~30mg/d，每周1~2次。

外用酮康唑洗剂也可以减少皮脂分泌，比较常见的康王洗剂、采乐洗剂，和美国的仁山利舒洗剂，酮康唑洗剂针对头皮屑和脂溢性皮炎也有很强的治疗作用。

外用的0.5%煤焦油洗剂、3%水杨酸洗剂，一般在临床上可以用于脂溢性皮炎的治疗，它们同时也具备清洁杀菌、抑制皮脂的功效，一举多得。

一些洗发产品中有磨砂膏的形态，在清洁剂中加入磨砂颗粒，对于除去角质、减少多余皮脂有不错的效果，也适合头皮出油很多的人。

不建议使用的清洁剂是控油洗发水和各类洗发皂，这类产品碱性较强，虽然清洁效果很强，但是会把正常皮脂一起清除，改变头皮酸碱性环境，导致皮脂腺更多分泌油脂。所以很多控油洗发水的使用者，会感觉头发出油速度反而越来越快。

最后需要强调的一点是：饮食清淡、精神舒缓的状态也会减少油脂分泌，如果你不想采取药物治疗的话，通过改善饮食习惯和生活习惯，你的头皮油脂分泌也可以得到很不错的改善。

减少皮肤表面皮脂的方法很多，有些方法从内部根源去改善、有些方法从外部环境来改善，在实际过程中我们需要多种方法结合，配合良好的生活习惯可以取得不错的效果，此外，大部分减少油脂分泌的方法和治疗雄激素脱发的方法高度重合，这件事情值得我们去做。

四、头发很油是什么原因

头发很油，考虑患者可能是因为压力比较大的原因造成的，也可能是因为影响到了皮脂腺分泌旺盛的原因，在这个时候就可能会出现头发比较油的一种现象，或者需要好好护理自身的身体状况，也要及时的清洗，不要使用劣质的洗发水，可以使用正规厂家生产控油的洗发水。

五、头发洗完油油的怎么回事

1.可能原因是头皮油脂分泌过多或者洗发水没有彻底清洗干净。

2.头皮油脂分泌过多可能是由于饮食不健康、睡眠不足、压力过大等因素导致的。

洗发时可以选择去油控油的洗发水，并且彻底按摩头皮，促进血液循环，减少油脂分泌。

3.洗发水没有彻底清洗干净可能是由于用量不足、洗发时时间过短、水温过高等原因导致的。

使用适量的洗发水，按摩头发至少2-3分钟，用温水彻底清洗干净头发即可避免头发洗完后仍然油油的情况。

文章分享结束，油性头发怎么改善和头发油是什么原因的答案你都知道了吗？欢迎再次光临本站哦！

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