很多朋友对于淡斑水果有哪些和吃哪些水果可以淡斑不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

一、什么去斑产品最好

祛斑效果最好的产品是选美姿袪斑霜。食疗比较好，猕猴桃被称为水果金矿，有强的祛斑效果。柠檬也是抗斑美容水果。西红柿具有保养皮肤，消除雀斑的功效。黄豆，大豆中所含有维生素E能够有效去斑。

二、吃什么水果可以淡斑

吃水果并不能够起到淡斑的作用，想要淡斑也是可以通过涂抹维e，或者是服用维e等方法来进行淡斑的，另外也可以到当地正规的医院，通过激光手术的方法来进行淡斑，但是需要注意的是在激光手术之后，最好是可以避免阳光直射，不然也会导致色素沉着的情况加重。

三、吃哪些水果可以淡斑

吃什么水果能祛斑呢？1、菠萝菠萝果实品质优良，营养丰富，含有大量的果糖，葡萄糖，维生素B、C，磷，柠檬酸和蛋白酶等物质。它有丰富的维他命，可以让皮肤的表面更好嫩滑，光泽，具有极好的淡化面部色斑的效果。推荐吃法：菠萝香蕉沙冰、菠萝炒饭、菠萝咕噜肉等。2、苹果口感爽脆，且富含丰富的营养，营养成份可溶性大，易被人体吸收，故有“活水”之称，其有利于溶解硫元素，使皮肤润滑柔嫩，是世界四大水果之冠。推荐吃法：胡萝卜苹果汁、苹果派、拔丝苹果等。3、樱桃新鲜樱桃含糖、蛋白质、β胡萝卜素、铁等丰富的营养。铁质可以让人气色红润，而β胡萝卜素及维生素c对皮肤美白有促进作用，多吃樱桃可以让肌肤真正细腻、有弹性。推荐吃法：樱桃派、樱桃果酱、樱桃杏仁奶昔等。4、柠檬柠檬是世界上最有药用价值的水果之一，它富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸、奎宁酸、柠檬酸、苹果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量钾元素和低量钠元素等，可以排毒养颜，对黑斑、暗斑和雀斑都有一定的效果。

四、美容水果

1、第一、奇异果,奇异果被称为水果之王,是一种很强效的美容圣果含有丰富的维生素C和维生素E等成分,能够达到消除雀斑的和护理美白的功效。

2、第二、柠檬,柠檬具有抗衰老美白的作用,富含多种钙物质,不但起到排毒的作用,还能改善不良肤质。

3、第三、苹果,苹果能够改善皮肤暗黄,防止雀斑、黄褐斑等问题出现。

五、什么水果里含熊果苷

1、蓝莓，西洋梨、小山梨、虎耳草等水果、植物也都含有熊果苷。

2、熊果苷?它能迅速渗入肌肤，在不影响细胞增殖浓度的同时，能有效地抑制皮肤中的酪氨酸酶的活性，阻断黑色素的形成，通过自身与酪氨酶直接结合，加速黑色素的分解与排泄，从而减少皮肤色素沉积，祛除色斑和雀斑，而且对黑色素细胞不产生毒害性、刺激性、致敏性等副作用，同时还有杀菌、消炎的作用。它是当今流行的最为安全有效的美白原料，也是二十一世纪的理想皮肤美白祛斑活性剂。??

3、主要用途:用于高级化妆品中，可配制成护肤霜，祛斑霜、高级珍珠膏等，既能美容护肤，又能消炎、抗刺激性。??其实熊果苷的主要功效是亮肤作用

好了，文章到这里就结束啦，如果本次分享的淡斑水果有哪些和吃哪些水果可以淡斑问题对您有所帮助，还望关注下本站哦！

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