湿气太重吃啥好(人身上湿气重吃什么药和食物)


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一、湿气吃什么食物最好
湿气重吃薏苡仁最合适。湿气重是由于外部原因,经常穿潮湿的衣服,或者是经常暴露在潮湿的环境中,浅的会伤及关节,严重的会直接伤及脏腑,还会表现为发热体酸,手足沉重等症状,还会导致疾病进入人体。
二、去湿吃什么药去除湿气重
湿气重的病症,则需要选择化湿、利湿、祛湿的药物进行治疗,这样的药物有多种,化湿的药物有参桂术甘汤、利湿的药物有五苓散、祛湿的药物有藿香正气散。可以根据其湿气在身体的不同的部位,选择化湿,利湿、祛湿的药物进行治疗,以其快速的治愈其病症。
三、人身上湿气重吃什么药和食物
湿气重可以服用中成药或者中药进行调理;常用的中药有猪苓、茯苓、陈皮、藿香等;常用的中成药有参苓白术散、藿香正气丸、五苓散等。另外饮食上忌食生冷食物和冷饮;多吃一些薏米、绿豆、菠菜、白菜等食物;生活上注意休息、不要久居潮湿环境。
四、湿气重虚胖吃什么中成药
湿气重虚胖可以口服参苓白术散进行调理,有利于改善症状,平时不要吃过于油腻和生冷的食物,不要熬夜和过于剧烈的运动,不要劳累,饮食的口味要清淡,多吃一些高蛋白和高维生素含量丰富的食物补充营养,促进身体的健康,增加身体的抵抗力。
五、脾虚湿气重吃什么中药好饮食怎么调理
脾虚湿气重可以通过中药来调理,例如茯苓、猪苓、陈皮、白术、藿香等;也可以服用中成药治疗,例如参苓白术散、健脾丸等。另外饮食忌食生冷的食物和冷饮;多吃一些薏米、绿豆、山药、大枣、糯米等食物;生活上注意休息、适当的运动、增强体质。
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