湿热体质要多喝水吗？湿热体质吃什么水果

发布时间：2023-11-01 10:06:16
发布者：网友

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一、湿热体质能否吃红枣

湿热体质能吃红枣，湿热体质跟吃多了煎炸食品、辛辣制品、肥腻的东西有关，调理这种体质要尽量避免这些食物，把源头给阻断，注意饮食清淡即可，而红枣既是水果又是补品，湿热体质可以多吃一些。

二、湿热体质吃什么水果

湿热体质吃的水果有，1梨润肺、化痰、止咳，具有清热解毒的作用，适合湿热体质者。2，橘子有醒酒利尿的作用，对湿热体质去热利湿的效果。3，柚子也是性寒的水果，适合火气旺盛的人食用，特别是吃过热性食物。而且，在橘、柚中含有少量的挥发油，有芳香化湿之效。

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