其实粗粮和杂粮有什么区别的问题并不复杂，但是又很多的朋友都不太了解谷物都包括什么，因此呢，今天小编就来为大家分享粗粮和杂粮有什么区别的一些知识，希望可以帮助到大家，下面我们一起来看看这个问题的分析吧！

一、谷物都包括什么

1、谷物：谷类作物子实。谷类作物的通称。

2、谷物所含概的范围很广，稻米，麦子，大豆，高粱，玉米，这些都是谷物。也是指这些作物的子实。

二、什么是五谷杂粮

五谷杂粮指稻谷，麦子，大豆，玉米熟了，同时，也习惯将米和面粉以外的粮食称作杂粮，而五谷杂粮也泛指粮食作物，所以五谷也是粮食作物的统称，还有一种说法认为，五谷泛指五类作物。指稻丶黍丶稷丶麦丶菽丶麻。五谷的概念在不断演变着，所谓无股实际，只是粮食作物的总名称，或者泛指粮食作物罢了

三、网络上说杂粮什么意思

杂粮通常是指水稻、小麦、玉米、大豆和薯类五大作物以外的粮豆作物。主要有：高粱、谷子、荞麦（甜菜、苦荞）、燕麦（莜麦）、大麦、糜子、黍子、薏仁、籽粒苋以及菜豆（芸豆）、绿豆、小豆（红小豆、赤豆）、蚕豆、豌豆、豇豆、小扁豆（兵豆）、黑豆等。其特点是生长期短、种植面积少、种植地区特殊、产量较低，一般都含有丰富的营养成分

四、五谷是什么意思

1、五谷（wholegrains），又名五谷杂粮，原是中国古代所称的五种谷物，后泛指粮食类作物[1]，《周礼》、《孟子》中都有记载。

2、“五谷”，古代有多种不同说法，最主要的有两种：一种指稻、黍、稷、麦、菽；另一种指麻、黍、稷、麦、菽。两者的区别是：前者有稻无麻，后者有麻无稻。

3、古代经济文化中心在黄河流域，稻的主要产地在南方，而北方种稻有限，所以“五谷”中最初无稻。

五、精粮和粗粮各指哪些

1、粗粮是相对我们平时吃的精米白面等细粮而言的粮食品，主要包括：谷物类：玉米、小米、红米、黑米、紫米、高梁、大麦、燕麦、荞麦/麦麸等。杂豆类：黄豆、绿豆、红豆、黑豆、青豆、芸豆、蚕豆、豌豆等。块茎类：红薯、山药、马铃薯等。

2、精粮原则上是指加工后的成品粮，一般指面粉与大米等食粮，与“粗粮”相对而言。

3、粗粮由于加工简单，粗粮的口感有些粗糙，但也正因为此，粗粮中保存了许多细粮中没有和含量较少的精品成分。精品成分：植物纤维、“肮酶”抑制剂、丰富的维生素、富含多种微量元素、低热量、多元化的综合营养成分。

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