经常长结石的人应该注意什么(肾结石要注意什么)

发布时间：2023-11-01 13:13:11

发布者：网友

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一般情况下，肾结石如果不是很大，不活动可以不必治疗，平时饮食生活应该规律，少吃含钙的食物。平时应该多喝水，注意保暖，避免受凉忌食辛辣刺激性食物。可以减少肾结石的复发。如果肾结石不是很大，可以找当地中医通过辨证用中药治疗，中药有清热排石，溶石利尿的作用。

肾结石患者必须注意生活方式、饮食习惯、定期复查和积极治疗。更多的活动，更多的跳绳练习，更多的水来促进结石排出。平时，你应该多吃黑木耳和其他食物，限制富含钙和草酸的食物，少吃动物蛋白、糖和脂肪含量高的食物，如牛奶、乳制品、豆制品如豆腐、巧克力、浓茶、西红柿、菠菜、芦笋和动物内脏。

得了肾结石首先要大量的饮水，因为饮水可以降低尿中结晶物质的浓度，促进小结石的排出，保持每天饮水量在2000ml以上。同时还需要控制饮食，要减少含钙以及草酸丰富食物的摄入，比如牛奶、豆制品、菠菜等。痛风性肾结石，还应该忌吃高嘌呤的食物，比如肉类、海鲜、动物内脏等。

肾结石的饮食及注意事项：第一是多饮水，结石的形成是与尿液中的结晶过饱和有关系，所以多饮水可以稀释尿液，让溶质更加均匀的稀释在尿液里，促进排出。第二是由于奶制品中富含钙质，建议肾结石的病人少食用这类食品。

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