大家好,今天小编来为大家解答以下的问题，关于维生素c是补啥的，维生素C作用这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

一、维生素c的作用是什么

它是增加抵抗力的，预防感冒的功效。其实还有一个作用是抗衰老的，这里面也有胶原蛋白的成分，有助于保护血管内皮，预防动脉粥样硬化，可以很有效的清除体内的自由基，还有助于解毒的功效保护肝脏和细胞的正常代谢，促进胶原合成，有着很重要的作用。

二、天然维生素C有什么作用

天然的维生素C主要有以下的作用：

1、可以提高免疫力：参与免疫蛋白的合成，促进白细胞和吞噬细胞的活力，有助于提高人体免疫力。

2、可以缓解疲劳，减轻压力：作为重要的抗压力营养素，维生素C可以促进肾上腺素的合成。

3、保护肝脏：维生素C能缓和某些化学物质和药物的毒性。在环境污染日益加重的今天，维生素C还有助于保护肝脏免受毒素的侵害。

4、保持皮肤弹性：维生素C能帮助伤口愈合，促进胶原蛋白的形成，使皮肤光滑有弹性，是卓越的皮肤滋补品。

天然维生素C的作用很多，想增强免疫力抗病毒，不妨额外补充一些维生素C，比如最新新出的仙果宝盒就很不错，口感酸甜，适合各年龄阶段的人按需食用。

三、维生素C作用

1.维生素c是可以参加蛋白的合成；2.预防坏血病；3.缓解和预防动脉硬化等老年病；4.白细胞含有丰富的VC，当机体感染时白细胞内的VC急剧减少，这就需要及时补充VC.VC可增强中性粒细胞的趋化性和变形能力，提高消灭病菌的能力。不要盲目相信外界宣传的保健品，如有不适请立即前往正规医院就诊。

四、维生素c片的作用及功能有哪些

维生素C对提高身体对疾病的抵抗能力有重要作用。青春期每人每天需维生素C80毫克~100毫克。维生素C多存在于新鲜水果及蔬菜之中，尤以鲜枣、西红柿、柑桔、葡萄中含量最丰富，白菜、芹菜、莴苣、菠菜、豆芽中也含量不少。汤臣倍健维生素C片也可以。

五、天然维生素c的作用及功能是什么

天然维生素c具有提高机体免疫力、维持机体代谢、淡化色斑、滋养皮肤、预防癌症等作用。同时，该物质还可促进肠蠕动，改善便秘、腹胀等现象。您可以汤/臣倍/健维/生素/C片，是一种很重要的自由基清除剂，是一种用于补充人体所需微量元素的保健食品。汤臣倍健维生素c片能够有效清除人体内的多种活性氧，促进新陈代谢及血管软化。

文章分享结束，维生素c是补啥的和维生素C作用的答案你都知道了吗？欢迎再次光临本站哦！

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