肾脏的三大作用肾有什么功能

发布时间：2023-11-01 14:02:57

发布者：网友

大家好，如果您还对肾脏的三大作用不太了解，没有关系，今天就由本站为大家分享肾脏的三大作用的知识，包括肾有什么功能的问题都会给大家分析到，还望可以解决大家的问题，下面我们就开始吧！

一、磷脂的作用

磷脂的作用主要是维持人体基本的生命活动，提高人体的免疫力，同时还有延缓衰老，保持皮肤弹性，保持年轻的作用。平时可以通过口服磷脂，保持心脏的年轻，保证正常心肌的代谢，但是一次性不要吃太多，吃太多以后容易加重肝肾脏的负担。平时可以通过喝牛奶，吃鸡蛋黄、虾、鱼等食物摄入足够的磷脂，防止磷脂的缺乏，导致内分泌失衡或者免疫力低下、心脏供血不足等不良的后果。平时要适当的运动，多参加散步、慢跑、骑行、瑜伽等户外活动，保持心情愉快，保证心脏健康。

二、肾有什么功能

肾脏有两大功能。首先是它的排泄功能，它以尿液的形式排泄身体产生的代谢废物。可以调节钠、钾、氯、钙等电解质的稳定性；而且能维持人体酸碱平衡，总之能维持人体内部环境的稳定。其次，肾脏也是一个内分泌器官，通过分泌红细胞生成素来维持稳定的血红蛋白浓度。

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